sliter med å spise nok når jeg ammer. .

[Edelweis]

Skal ha en god del kcalorier når man ammer. Ei jeg kjenner slanker seg mens hun ammer nå og ligger da på 2000 kcal og går ned 0.5 i uka ca. Dette er ok nedgang under amming. Men jeg klarer ikke å spise så mye på en dag. Etter middag er jeg fortsatt 1200 kcal for lite. Jeg går ikke ned noe heller og tenker kanskje det er fordi jeg spiser for lite. Barnet er 6 uker nå. Tips til hva jeg kan spise nå som keg ammer?? :-)

[Anonym bruker]

Jeg har motsatt problem, har en enorm appetitt nå når jeg ammer. Veier det heg alltid har veid, er hverken tynn eller tykk. Jeg spiser masse brød med div pålegg, youghurt, frokostblandinger, frukt og grønt, middag, kaker, boller og sjokolade. Skikkelig matvrak!

 

 

Anonymous poster hash: 7a1ac...2c8

[Anonym bruker]

hvordan i all verden vet du hvor mange kalorier du spiser i løpet av en dag??

Anonymous poster hash: 5fa8b...82f

[Edelweis]

Jeg veier maten. Har gjort det siden jeg var ung så vet alltid sånn ca hvor mye jeg har i meg. Dårlig vane egentlig men må vite det når jeg skal slanke meg. Nå har jeg fyllt på med 500 ckal i sjokolade også å enda ikke nok. Må vel spise en brødskive til før det blir natta.