Hva har du spist i dag?

[Anonym bruker]

Frokost: havregryn m melk Lunsj: sushi Middag: kyllingryte m ris og salat. Kvelds: polarbrød havre med skinke.

 

Anonymous poster hash: 8a238...b8a

[Anonym bruker]

Jeg spiser så lite fordi jeg er slankeoperert, og klarer ikke spise mer, rett og slett. Men er helt enig i at mange av "menyene" her er fryktelig minimalistiske, om man kan si det slik. Og feil sammensatt, ikke minst. 

 

Jeg tyr til sjokolade for å ikke gå fullstendig tom på kveldene, klarer ikke spise mer enn hva jeg gjør, og kommer sjelden over 1000 kalorier. Og er livredd for å bli tynnere enn hva jeg allerede er. 

 

Få i dere mer mat, og sunnere mat om dere ikke vil ende opp som jeg gjorde. 

Anonymous poster hash: a4bb2...506

[Anonym bruker]

Frokost: Granola med yoghurt naturell

Lunsj: 1 rundstykke m egg og ett med rekesalat

Middag: medisterkaker, brun saus, poteter og gulrøtter

Kvelds: 1 appelsin, 1 bolle m havregryn, tranebær og skummet melk

 

 

Anonymous poster hash: ff2a9...661

[Anonym bruker]

Jeg har spist:
6 knekkebrød uten smør med kokt skinke
ca. 9 biter melkesjokolade med kvikk lunsj...

sliter så med matlysten for tiden, føler at jeg vil kaste opp av alt jeg puttet i minnen. Har heldigvis fått i meg to kopper kaffe også (mocca og wiener melange med en del kalorier). 

Anonymous poster hash: 9f2e1...402

[Anonym bruker]

I dag har jeg spist alt for lite.

 

2 ciabatta med fisk.

Litt sjokolade og te (Besøk)

Rett i koppen suppe.

Anonymous poster hash: 149c8...0c3

[Anonym bruker]

Yoghurt med hakkede mandler og valnøtter + kaffe

En bolle grønnsakssuppe med linser

Tre rader Firkløver + kaffe

Mer suppe + ei brødskive med smør

 

Anonymous poster hash: aa918...f24

[stratosku]

Frokost: En stor porsjon havregrøt med eple, blåbær, kanel, sukker og masse smør

Lunsj: En stor kyllingbaguette med karrimajones og kakao

Middag: Hjemmelaget moussaka med salat og hvitløksbrød

Kvelds: Enda mede moussaka med salat og hvitløksbrød

 

Og ellers har jeg spist fruktsalat med krem og sjokolade, en snickers sjokolade, smågodt, drukket brus, og spist like usunt som vanlig. Fatter virkelig ikke hvorfor jeg ikke går opp i vekt. Skal sies at jeg sliter med å beholde de få kiloene jeg allerede har, så her sparer jeg virkelig ikke med å hive innpå med kaloriene

[det er berre mordi]

 

1 hjemmelaget knekkebrød med smør,skinke, majones og agurk.

1/2 pizzastykke, hjemmelagd + dressing (ble litt igjen)

2 ss cottage cheese + en neve blåbær

1 fiskebolle, 1/2 potet, 1 ss grønnsaker + saus. (ble litt igjen)

4 biter sjokolade.

 

Bør få i meg minst 500 kalorier fordelt på 3 måltider til før jeg legger meg, men det spørs. Thank god there is chocolate!

 

 

Anonymous poster hash: a4bb2...506

 

Du får no fiskebolleboksa til å strekke lengre enn meg, ser eg;) 

[det er berre mordi]

Eg tør nesten ikkje å skrive det her inne.

 

Frukost: 1.5 skiver med skinke og ost

 

Lunch: 1.5 skiver med skinke og ost

 

Utskeiing 1: Eit kakestykke på jobb.

 

Middag: 2 stk panerte hysefiletar og ei diger potet og 3 brokkoli og mykje salat, ein tomat og to kilo lettrømme (give or take)

 

Kvelds: 1 skive med leverpostei med majones.

 

Utskeiing 2: Nesten ein pose med nachochips som eg skifta mellom å dippe i rømme og i chunky salsa.

                 

Utskeiing 3: Ein liten bit med svinemør.

[BellaSuz]

Frokost: to havreknekkebrød med cottagecheese, aprikospurè, phil. light, avokado og kokt skinke, x-tra lett melk og kaffe.

Lunch: To havreknekkebrød med makrell i tomat og litt lett-majones, melk og kaffe

Mellommåltid: Kanelknute (!!) og 2 klementiner

Middag: Hjemmelaget pasta carbonara

Kvelds: ett hjemmelaget grovt rundstykke, med egg/lett-majones og makrell i tomat/lett-majones, melk.

 

OK sunn mat? (foruten kanelknuten...)

[Anonym bruker]

O'hoi, dette er vel ikke rette dagen til å svare på en slik tråd, men... 

Frokost: 75 gram Premium-sjokolade. 
Lunsj: En banan. 
Middag: En dæsj potetmos og en soyapølse
Snacks: En håndfull Smash og to glass cola. 
Kvelds: En banan+vaniljekesam. 
Mer snacks: 50 gram Premium-sjokolade. 

Kan legge til at jeg er syk, og ikke i form til å spise - men sjokolade er det alltid plass til!  
Har drukket fem eller seks kopper te også, vel og merke... 

Anonymous poster hash: 15545...a58

[Anonym bruker]

Frukost; En yoplait youghurt (dobbel0)

En Kiwi

 

Mellom frukost og middag:

En karbonade - fra kjøttdisken til meny

En croissant (?)

En liten banan..

 

Middag: en passe porsjon pasta med kjøttdeig og tomatsaus. Lite glass saft til.

 

Kvelds: litt nøttegodt med honning og sånt - rakk vel to kuber før gubben hadde tømt skåla.

En Kiwi..

 

Så drikker jeg mye vann..

 

Er gravid og sliter med matlysten. Syns jeg spiste godt i dag ifht formen..

 

Anonymous poster hash: 59b44...981

[Anonym bruker]

Ingenting

Anonymous poster hash: a76c7...60c

[Flettfrid og lilleprins]

Frokost: havregrøt

Middag: gulrotsuppe

Kvelds : ostesmørbrød og sjokolade

+litt smågodt i løpet av dagen.

[Anonym bruker]

Frokost - salat

 

Lunch - pasta

 

Middag - innbakt pizza

 

Kvelds - salat

 

Anonymous poster hash: 6b9dd...113

[Anonym bruker]

wow!

Jeg tror jeg må ha en eller annen spiseforstyrrelse eller noe, når jeg ser hva dere andre spiser i løpet av dagen som både er veldig li9sunt..

Jeg spiser sikkert det dobbelte eller tilogmed trippelt av hva mange av dere spiser og ikke på langt nær så sunt.

 

En vanlig dag for meg kan være slik:

 

3 skiver monsterbrød med smør, servelat og majones + en kaffelatte

 

2 rundstykker med smør og syltetøy og 1 glass melk

 

6-7 fiskeboller i hvit saus, en kokt gulrot, 2 store poteter og 4 skiver bacon + 2 glass saft

 

1 pk nudler

 

Og sikkert en bolle eller 3 og en iskaffe og noen kjeks sånn innimellom måltidene i løpet av dagen..

 

Dere som har svart... slanker dere dere eller er dette en vanlig dag hvor dere ikke teller kcal eller tenker veldig over hvor mye dere spiser?

 

 

Anonymous poster hash: 05252...5f0

[Anonym bruker]

Jeg er nr.62..

 

Spiser det jeg orker/har lyst på. Tenker ikke så hardt på det.

 

- før drakk jeg masse Pepsi Max - slutta pga tenner og graviditet. Da var det også mer knasking gjennom dagen..

 

I dag har jeg hatt litt mer matlyst..

Stod opp 06.30; Har spist:

 

En youghurt + Kiwi

En pk. Nudler + en brødskive til.

2kuber nøttegodt (som var igjen i posen fra i går.. )

 

Til middag blir det fiskepudding og kvelds Kiwi tenker jeg. Tror jeg kommer til å spise noe før middag kl.17.00..

 

Anonymous poster hash: 59b44...981

[Anonym bruker]

2 grove rundstykker til frokost

1 eple som mellommåltid og rett i koppen

Blir to rundstykker til lunsj også

Middag blir fullkornspaghetti med karbonadedeig og pastasausen til rema1000 som jeg har fått helt dilla på (vedlig stor porsjon)

 

Pleier ikke å spise noe mere på en dag...hender det blir en is eller en kvikklunsj også

 

Anonymous poster hash: 80cc2...f21

[lilyblue]

So far: Naturellyoughurt med bringebær+ et rugspør med ost og paprika. Kaffe til

Skal straks lunsje

[ღTyrkiskPepperღ]

Våknet i 4 tiden i natt og var helt desperat etter noe søtt så trøkket i meg et gullbrød(sjokolade) en neve med chips, litt smågodt som var igjen fra helgen og avsluttet med å drikke masse cola rett fra flasken før jeg la meg igjen.

Ble ikke noe frokost på meg siden jeg fremdeles var mett etter nattens inntak av godis.

Spiste en banan i 9.30 tiden, til lunsj hadde jeg 2 pizzasnurrer eller tacosnurrer heter det vel(?)

I tillegg har jeg drukket en kopp cappucino, en kopp med te og et glass appelsin juice.

Til middag blir det kylling, ris og salat.

[Anonym bruker]

Synes folk spiser veldig lite! Er alle på slankern eller er jeg en storspiser?

 

Anonymous poster hash: 77f2c...625

[Anonym bruker]

wow!

Jeg tror jeg må ha en eller annen spiseforstyrrelse eller noe, når jeg ser hva dere andre spiser i løpet av dagen som både er veldig li9sunt..

Jeg spiser sikkert det dobbelte eller tilogmed trippelt av hva mange av dere spiser og ikke på langt nær så sunt.

 

En vanlig dag for meg kan være slik:

 

3 skiver monsterbrød med smør, servelat og majones + en kaffelatte

 

2 rundstykker med smør og syltetøy og 1 glass melk

 

6-7 fiskeboller i hvit saus, en kokt gulrot, 2 store poteter og 4 skiver bacon + 2 glass saft

 

1 pk nudler

 

Og sikkert en bolle eller 3 og en iskaffe og noen kjeks sånn innimellom måltidene i løpet av dagen..

 

Dere som har svart... slanker dere dere eller er dette en vanlig dag hvor dere ikke teller kcal eller tenker veldig over hvor mye dere spiser?

 

 

Anonymous poster hash: 05252...5f0

 

Jeg spiser omtrent det samme som deg Glatt.

Tenker de som spiser normalt ikke svarer på slike tråder egentlig...

 

Anonymous poster hash: 149c8...0c3