5:2 dietten- noen som går/har gått på den?

[Anonym bruker]

Virker det? Har tenkt å prøvd det fra søndag. Men virker den? Tenker at å faste to dager i uka vil gå greit!

 

Anonymous poster hash: d648e...783

[Anonym bruker]

Ingen? Og tar gjerne tips til dagsmeny på fastedagen:)

 

Anonymous poster hash: d648e...783

[Gjest MMJ]

Har og hørt noe om dette her... høres for godt ut til å være sant...! 

[Anonym bruker]

Huff ja, det er vel ofte det?

 

Anonymous poster hash: d648e...783

[Anonym bruker]

Ja jeg har gjort det, men det er ikke først og fremst for å gå ned i vekt. Det var mer at jeg følte meg tungt i kroppen og ville gi kroppen mulighet til å rense seg. Jeg har også begynt med å lage mye juice av grønnsaker og frukt + ingefær og er nå full av energi. Fastedagene er uproblematiske og jeg spiser mye mindre usunn mat på de andre dagene også da lysten er mye mindre. Har også gått ned i vekt, men det har ikke vært hovedfokus. Jeg har hatt en slik rutine i tre måneder nå og kommer helt klart til å fortsette da jeg opplever store positive fordeler.

Anonymous poster hash: 037cf...040

[Anonym bruker]

 

 

Anonymous poster hash: fd21f...405

[Anonym bruker]

Ja jeg har gjort det, men det er ikke først og fremst for å gå ned i vekt. Det var mer at jeg følte meg tungt i kroppen og ville gi kroppen mulighet til å rense seg. Jeg har også begynt med å lage mye juice av grønnsaker og frukt + ingefær og er nå full av energi. Fastedagene er uproblematiske og jeg spiser mye mindre usunn mat på de andre dagene også da lysten er mye mindre. Har også gått ned i vekt, men det har ikke vært hovedfokus. Jeg har hatt en slik rutine i tre måneder nå og kommer helt klart til å fortsette da jeg opplever store positive fordeler. Anonymous poster hash: 037cf...040

Hva spiser du på fastedagene?

 

Anonymous poster hash: d648e...783

[Anonym bruker]

 

Ja jeg har gjort det, men det er ikke først og fremst for å gå ned i vekt. Det var mer at jeg følte meg tungt i kroppen og ville gi kroppen mulighet til å rense seg. Jeg har også begynt med å lage mye juice av grønnsaker og frukt + ingefær og er nå full av energi. Fastedagene er uproblematiske og jeg spiser mye mindre usunn mat på de andre dagene også da lysten er mye mindre. Har også gått ned i vekt, men det har ikke vært hovedfokus. Jeg har hatt en slik rutine i tre måneder nå og kommer helt klart til å fortsette da jeg opplever store positive fordeler. Anonymous poster hash: 037cf...040

Hva spiser du på fastedagene?

 

Anonymous poster hash: d648e...783

 

Frokost er en juice på 100 kcal. Lunsj er en brødskive med et egg 150 kcal, og middag er grønnsakswok uten kjøtt.

 

Anonymous poster hash: 037cf...040