Hva gjør dere med videre trening når dere blir lemstere?

[Anonym bruker]

Tenkte jeg skulle prøve med på 30 Days Shred for ett par dager siden. Det ble foreløpig med den ene gangen. Jeg klarer såvidt å gå. Hva gjør dere når dere blir så lemster? Venter til det er mulig å bevege seg igjen eller? Det er jo planen å følge dette programmet...

 

Anonymous poster hash: 8e773...5bd

[Anonym bruker]

Kjører på til jeg kreperer 👼

 

Anonymous poster hash: 3875a...94f

[Serepta]

Kjører på. Det går over når du er igang og varm, selv om det er vondt å starte.

[Anonym bruker]

Passer på at jeg varmer godt opp før trening,og er nøye på å strekke ut etterpå.

 

Anonymous poster hash: eb0e7...6da