Kan man få bedre egg?

[Ringfinger]

Kan man få bedre egg på noe vis..? Noe jeg kan gjøre for at de skal bli bedre enn sist uttak??

[Opp]

Har hørt at dobbel dose D-vitamin, q10 og bidronninggele kan øke eggkvaliteten. Og så gjelder det å spise lite sukker, trene, være normalvektig og å spise mye grønnsaker og frukt og å passe på at man får i seg følgende vit/mineraler( tatt fra en artikkel fra en ernæringsfysiolog) : For å få sunne eggstokker og egg er det viktig å tilføre kroppen følgende:

o Vitamin B1, B2, B5, B6

o Biotin

o Folsyre

o Jern

o Kalsium

Sink

o Selen

o Vitamin C

o Jod

o Magnesium

Disse stoffene påvirker dannelsen og modning av egg. Mangel på de stoffene som er nevnt over her, kan føre til problemer med å bli gravid. Det er viktig å spise regelmessige måltider og få i seg riktig mengde proteiner, fettsyrer og helkorn. Det er anbefalt å få i seg næringsstoffer via mat og ikke kosttilskudd. Unntaket er folsyre som anbefales til alle som planlegger graviditet. Kvinner skal ta 400 mg daglig når du prøver å bli gravid. Etter at du har blitt gravid kan du ta samme dose ut første trimester.

[mammadrøm]

Hvetegress(enten kapsler eller pulver) skal visstnok også bedre eggkvaliteten:-)

[Gjest laydee]

jeg tar disse: http://www.vitusapotek.no/Products/NMD+default+Catalog/PID-816927.aspx

De innholder alt som Opp har skrevet om

[Anonym bruker]

Kutte ut sukker

Anonymous poster hash: 1bbaa...614

[SnartMamma83 <3]

Hvordan er det å bruke wildyam ifm prøverør?

[vindenn1]

Vi fødes med eggene vi har, derfor tror jeg ikke vikan påvirke dette. Men du har sannsynligvis veldig bra egg innimellom og du skal bare finne det riktige egget. For noen - som meg - er det langt mellom eggene. 14 tårevåte forsøk har gitt meg en vakker liten snuppe og er nå gravid igjen.