Spiser du deg mett eller spiser du til du ikke er sulten mer?

[Anonym bruker]

Har alltid hatt en tendens til å spise mye. Etter middagen f.eks har jeg ofte vært å mett at det nesten har vært vondt... 

 

Har endret helt innstilling og nå spiser jeg til jeg ikke er sulten mer. Det er en så utrolig mye bedre følelse og jeg både er og kjenner meg mye lettere i kroppen:-)

Anonymous poster hash: 9054a...cdc

[frk.Lykkeliten<3]

huff... jeg spiser til talerknen er tom ( oppvokst på spis opp maten din mentalitet, og ikke vokst det av meg.) 

kjenner ikke om jeg er mett før tallerkenen er tom. etter graviditeten skal jeg bli mye flinkere til å bare spise til jeg er mett. og det skal jeg lære lille jenta også.