inspirert.. har dere noen gode slanke smoothier og annet til morgen og kvelds?

[Anonym bruker]

Takker

 

Anonymous poster hash: 6db89...f1b

[Anonym bruker]

Anbefaler deg å kjøpe en pose med frossen frukt og en med frosne bær. Da er det bare å hive i blenderen med juice eller melk etter smak :-)

 

Ellers anbefales forøvrig 1 mango, 1 (skrellet) eple, 1 (skrellet) conferencepære, 1/2 banan, appelsinjuice og isbiter. Dette blir nærmere 1,5 liter smoothie, så da får du dele den med familien på søndagsmorgen :-)

 

Jeg er ikke noe fan av grønnsakssmoothie, men tone damli hadde en grønn en hun drakk - kanskje du kan finne den på google? Hørtes veldig sunn ut men ikke så veldig god, hehe.

Anonymous poster hash: 92a9a...99e

[MrsMilla]

Se annen tråd her på anonym, la ut litt der. Men husk det er bare å mikse litt og se hva man liker. Typiske ingredienser: epler, pærer, appelsiner, yoghurt naturell, bær, banan, avocado, agurk, nektariner, druer, tomat, linfrø, mango, ananas etc. Masse isbiter.

Husk å mikse frukt etc først, slik at du har jevn masse, deretter nok isbiter og blende til frozen myk konsistens