Jeg vil ned i vekt.Er ute etter kostholdshjelp :)

[Anonym bruker]

 

Ikke vær så redd for fett da!!!

Meiresmør istedet for vanlig smør/lett smør

H-melk, istedet for skummet

Ordentlig rømme, ikke lett-rømme.

DA får du i deg det du trenger. Husk at hjernen trenger FETT for å fungere.

Ikke kast det bort med å bytte ut med erstatninger som ikke innholder det som er nødvendig.

Nøtter er bra, valnøtter for eksempel - dere ser at det ser ut som to hjernehalvdeler? aha, ja det skal du ha.

Mandler også.

alle nøtter som begynner på M inneholder magnesium blant annet.

 

Hvis du holder deg lavt på karbohydratene, så vil vekten forsvinne. bare vent å se

 

Anonymous poster hash: 1b93f...12f

 

Man bør kanskje drikke et glass melk om dagen?Eller?

Hva med juice?Så lenge det er uten sukker tenker jeg?

 

Jeg liker ikke valnøtter, men mandler elsker jeg Nam nam!

 

Jeg gleder meg til å se resultater

 

HI

 

Anonymous poster hash: 7298f...326