angående jerntilskudd

[Anonym bruker]

Er gravid og fått beskjed om å begynne med hemofer. Noen med erfaring med disse? Når drt står 2-3 tabletter/dag, skal jeg ta alle på en gang eller en om morgen og en om kvelden feks?

 

Anonymous poster hash: 0000b...635

[Anonym bruker]

ja de er bra fint å fordele utover dagen, er det jeg pleier i alle fall. Jeg går ofte på dem siden jeg lett får lavt jernnivå og blir svimmel osv. Så jeg pleier da å ta én om kvelden én om morgnen (evt da 2 om morgnen når nivået er på det laveste) Og det beste er å ikke ta dem sammen med meieriprodukter, da dette kan stoppe opptaket av jernet i kroppen. Men å ta dem med feks appelsinjuice er kjempebra, for C-vitaminer øker opptaket

Anonymous poster hash: 866b6...00d