Tips til mageøvelser etter 2 ks?

[Anonym bruker]

Jeg har hatt 2 ks på 2 år, og magen min ser fortsatt ut som det bor noen inni der;) 6 mnd siden siste ks. Jeg har igjen noen babykilo også men føler at største problemet er utrente magemuskler. De har jo blitt skjært i også, to ganger. Kjenner litt ømhet i musklene om jeg bruker dem mye, feks går mye eller prøver meg på en situp.

 

Noen som vet hvilke øvelser jeg burde gjøre, antar rene situps blir liltt voldsomt i begynnelsen?

Anonymous poster hash: ab397...a5a