Knipe øvelser

[Anonym bruker]

Hei, er dere flinke med knipeøvelser, når stasrtet dere og hvor ofte gjøre dere de? Jeg kjenner jeg ofte kan lekke litt og tenker at det er vel på tide å ta tak. Noen erfaringer?

Anonymous poster hash: 06377...75e

[Nettisen:)]

Flink og flink, prøver å huske det hver kveld men det er vel ikke egentlig ikke alltid jeg gjør det.

Gikk på yoga for gravide og der anbefalte de morgen og kveld, veksle mellom raske knip og holde så lenge man orker.

[Himmel og hav]

reklame slettet

 

Himmel og hav

Brukermoderator