Deprimert og lei.. Tips?

[Anonym bruker]

Jeg går i behandling, har time på torsdag. Den må jeg mest sannsynlig avbestille pga sykt barn. De siste døgnene har jeg blitt mer og mer deprimert. Liker ikke å være alene, føler jeg forsvinner inn i meg selv. Mistet matlyst og er tiltaksløs. mestrer å være mamma og ta det ansvaret det innebærer, men så fort ungen sover og jeg blir litt "alene" i huset blir jeg sittende å kjenne på depresjonen.. Prøver å tenne lys, sette på musikk, få opp humøret, men det går ikke.. Noen som har kjent på det samme? hva gjorde dere for å få opp humøret litt? Gruer meg allerede til kl er 19 og ungen skal sove igjen, da har jeg flere timer foran meg med indre uro og depresjive tanker foran meg..

Vil ikke ha det sånn og det er helt seriøst ingen jeg kan ringe og snakke med heller. Andre har nok med seg og sitt, flere er fysisk syke og ligger rett ut med det ene og andre..

Anonymous poster hash: fec95...a3d