Denne 2-dagers dietten....

[Anonym bruker]

Er det sånn at man kan spise helt normalt i 5 dager og så omtrent ingenting i 2 dager? Funker det? Noen som har prøvd?

 

Anonymous poster hash: 3b0cb...d65

[Edelweis]

jeg har ikke prøvd den, men det var visst det den gikk ut på ja. 2 dager i uka skal du faste og da holde deg under 500 kcalorier. men jeg tenker at om du overspiser de andre dagene så har det jo ingen hensikt. du må sikkert spise sunt de dagene også, men da ha et normalt kcalori inntak! goggle 5-2 dietten så ser du.

[Anonym bruker]

Ja, og selvfølgelig fungerer det. La oss si at du spiser normalt, dvs 2000 kalorier pr dag.. Og du dropper å spise 2 dager i uken, så går du jo 4000 kalorier i underskudd. Kan jo like gjerne kutte ned til 1500 kalorier hver dag da

Anonymous poster hash: 8c80a...608

[Edelweis]

 

Ja, og selvfølgelig fungerer det. La oss si at du spiser normalt, dvs 2000 kalorier pr dag.. Og du dropper å spise 2 dager i uken, så går du jo 4000 kalorier i underskudd. Kan jo like gjerne kutte ned til 1500 kalorier hver dag da

 

Anonymous poster hash: 8c80a...608

 

men du skal jo spise 500 kcal de dagene du faster, så da blir det bare 1000 i minus på en uke.

 

jeg hadde også gått for et lavere kcaloriinntak alle dagene!