Trene når man har hodeverk?

[Anonym bruker]

Våkna i dag med hodeverk og den har vedvart hele dagen. Tatt Paracet, men ikke hjulpet.

Spinning i 55 minutt trening planlagt i dag. Er det å anbefale?

Formen er ok, kun hodet som dunker. Vi det bli bedre eller verre med trening?

Anonymous poster hash: aa980...13a

[Anonym bruker]

Du kan jo prøve, ta d litt pent i starten- kan være det faktisk hjelper å trene. Om det blir verre, avbryt og gå en tur i frisk luft?

 

Anonymous poster hash: aa52c...caf

[BikkjeBisk]

Nei, hold deg hjemme. Du skal lytte til kroppen når den sier ifra

[Anonym bruker]

Så usikker på treninga. Høy musikk og høy intensitet og hodeverk. Ingen bra kombinasjon i mine øyne.

 

Anonymous poster hash: aa980...13a

[Anonym bruker]

Nei. Kroppen sier i fra, hør på den.

 

 

Anonymous poster hash: 6c5f3...19c

[Anonym bruker]

Ok, da blir det ikke trening i dag. Takk for svar

Anonymous poster hash: aa980...13a

[Berta_78]

Løp en tur, rolig tempo. Frisk luft og bevegelse kan gjøre underverker. Dunk dunk-musikk og tett luft sammen med tøff anstrengelse er kanskje ikke løsningen.

[Anonym bruker]

Løp en tur, rolig tempo. Frisk luft og bevegelse kan gjøre underverker. Dunk dunk-musikk og tett luft sammen med tøff anstrengelse er kanskje ikke løsningen.

 

Takker for tips, men kan ikke dra på løpetur, da guttungen på 6 år ikke kan være alene hjemme. Derfor det blir sentertrening for min del, der er det barneparkering som guttungen storkoser seg på.

 

Anonymous poster hash: aa980...13a

[Gemini77]

Jeg trener ofte med hodepine. Hjelper alltid å få igang blodsirkulasjonen.

[Berta_78]

 

 

Løp en tur, rolig tempo. Frisk luft og bevegelse kan gjøre underverker. Dunk dunk-musikk og tett luft sammen med tøff anstrengelse er kanskje ikke løsningen.

Takker for tips, men kan ikke dra på løpetur, da guttungen på 6 år ikke kan være alene hjemme. Derfor det blir sentertrening for min del, der er det barneparkering som guttungen storkoser seg på.

 

Anonymous poster hash: aa980...13a

Skjønner :-) Bli hjemme, gå heller en liten tur med gutten din!

[L-8]

Jeg synes både sex og trening gjør underverker for hodepine

[LivetErEnLek]

Min erfaring er at enten får du en hodepine ut av milde helvete eller så blir den helt borte. Tror du den har sammenheng med for lite veskeinntak, hadde jeg tatt det med ro og fått i meg en liter vann eller to. Hvis ikke hadde jeg prøvd meg. Ofte hjelper det å få svettet ut grumsete.