Hvordan ser denne menyen ut da?

[Anonym bruker]

Frokost: Eggerøre av to egg

 

Lunsj: 100 gram Cultura og 50 gram musli

 

Middag: 100 gram fisk/kylling og 100 gram grønnsaker

 

Kveld: Rugsprø med skinke og paprika eller samme som lunsj eller samme som frokost

 

Anonymous poster hash: f7dbc...027

[Anonym bruker]

Ser bra ut, muligens litt lite mat.

 

Er det du som skrev inn igår, som skulle ha lasagne?

Anonymous poster hash: ecac8...bc5

[Anonym bruker]

Nei, ikke meg, men ble inspirert for jeg driver å slanker meg jeg og Vet det kanskje er litt lite, men orker ikke mer mat

Anonymous poster hash: f7dbc...027

[DramaMama]

Jeg hadde sultet ihjel på det opplegget der, men vi er forskjellige. Synes allikevel det er litt lite.

[Anonym bruker]

 

Nei, ikke meg, men ble inspirert for jeg driver å slanker meg jeg og Vet det kanskje er litt lite, men orker ikke mer mat

 

Anonymous poster hash: f7dbc...027

 

rart du må slanke deg in the first Place da

 

Anonymous poster hash: f6de1...312

[Anonym bruker]

Synes det høres lite ut. Til frokost bør du spise 1-2 knekkebrød/rugsprø ved siden av og mer grønnsaker til middagen. Spis gjerne et eple til mellommåltid eller bland eplebiter i muslien.

Anonymous poster hash: d8cec...1a1

[*Yuna*]

Så lenge du spiser mer hvis du skal trene, så er det vel ok Jeg hadde nok hatt en litt større middagsporsjon.