Noka pulverkur?

[Anonym bruker]

Vi reiser bort om 6 uker og jeg vil ha bort noen kg, hvor mange kilo kan en ta av på ren noka diett på 6 uker hvis en ikke kan trene noe i tillegg?

 

Jeg er nå 85 kg så har endel som må bort.

Anonymous poster hash: 5da8f...baf

[moota m storebror&lillebror]

Tenker du går ned ca 1 kilo i uken, kanskje 2 første uka. Men du kommer til å legge alt på deg igjen om ikke mer om du ikke legger om livsstilen og begynner å spise annen mat. Altså kan du veie mer enn du gjør nå når du kommer hjem fra ferien, og det er kun ved avreise du faktisk kan skryte om resultater og mindre str. Dette har jeg klart 3 ganger før sommerferie før jeg lærte det... Og det er bare flaut..

 

Om du teller kalorier kan du fortsatt være forsiktig på tur uten å legge på deg alt igjen. Men det er jo opp til deg.

[Anonym bruker]

Jeg gikk på Noka før ferie i februar. Gikk ned 12 kg på 3 uker. Nå veier jeg 2 kg mer pga en del av vannet er tilbake. 

Anonymous poster hash: b0285...471