Pcos. Er det vanlig å være sliten og tom for energi?

[Anonym bruker]

Har akkurat funnet ut at jeg har hatt dette "hele livet" og har alltid vært helt tappet for energi. Har alltid tenkt og levd med at jeg er naturlig lat. Kan det være fordi jeg har pcos at jeg alltid er trøtt og sliten? Uansett hvor mye søvn jeg får er jeg aldri uthvilt og har aldri kjent at jeg har noe energi i kroppen. Og hva kan man gjøre med det?

 

Anonymous poster hash: 9df18...4c1

[Gjest elisa bt]

Jeg har alltid ment at pcos gjør meg trøtt, og i følge denne artikkelen stemmer det. http://www.copenhagenfertilitycenter.com/pco---klinikken/hvad-sker-der-ved-en-pco-samtale.htm Men jeg har opplevd flere leger som mener at trøtthet og pcso ikke har noen sammenheng, så det er ikke så lett å vite hva man skal tro...

 

Uansett så merker jeg veldig stor forskjell på trøttheten når jeg spiser riktig, i forhold til når jeg skeier ut. Jeg blir trøtt av mat med mye sukker/karbohydrater i,og/eller ujevnt fordelte måltider. Hvis jeg fordeler måltidene jevnt utover dagen og spiser lite sukker/karbohydrater er jeg mye mer opplagt.

 

For min del trenger det ikke nødvendigvis å være en streng lavkarbodiett. Jeg spiser normalt, men mer kjøtt/fisk og mindre ris/pasta/poteter til middag, jeg spiser brød, men unngår lyst brød og brød med mye sukker i, spiser også mye knekkebrød. 

[<3 2G <3]

Jeg blir det av karbohydrater siden det får blodsukkeret til å stige. Er du insulinresistens? For da er det lurt å kutte ned på stivelse også, ikke bare sukker.