Lei av brødmmat

[Anonym bruker]

Tips til hva jeg kan spise istedenfor?

Anonymous poster hash: cacc1...672

[Anonym bruker]

Salater, pålegg uten brød (f.eks kan du rulle sammen skinke og ost med et salatblad), omeletter og frittataer, ulike typer grove kjeks og knekkebrød (hvis ikke det teller under brødmat, da), du kan prøve å bake eget brød eller rundstykker, lage sunne kokospannekaker, grove vafler eller grove muffins med ulikt fyll. Frokostblandinger og musli. Yoghurt naturell med frisk frukt i biter, litt nøtter og rosiner. Smoothie (gjerne med litt grønnsaker i tillegg til frukt og en ss chiafrø). Proteinshake eller proteinbarer (dette bruker jeg når jeg bare er matlei, men vet jeg trenger energi og litt næring).

Anonymous poster hash: 8e7f2...b62