Trening med kettlebell - bra for hele kroppen?

[Anonym bruker]

Er det god trening for både lår, mage, armer, noe annet, ingen av delene?

 

Anonymous poster hash: 9e67f...854

[Anonym bruker]

Kettlebell er super trening for HELE kroppen, fordi mange av øvelsene aktiviserer flere muskelgrupper på en gang, er dynamisk, samt tungt- slik at man får opp pulsen. Du får også utfordret balanse, koordinasjon og kjernemuskulatur. Knall!!

 

Anonymous poster hash: b7aff...bf8

[Anonym bruker]

Kettlebell er super trening for HELE kroppen, fordi mange av øvelsene aktiviserer flere muskelgrupper på en gang, er dynamisk, samt tungt- slik at man får opp pulsen. Du får også utfordret balanse, koordinasjon og kjernemuskulatur. Knall!!

 

Anonymous poster hash: b7aff...bf8

Godt å høre! Jeg tenker at dette kan være grei trening å få gjort hjemme de gangene jeg ikke kommer meg på senteret

 

hi

 

Anonymous poster hash: 9e67f...854