Hva burde en ta av vitaminer og folat, og hvor mye?

[Lykkelitenx2]

Jeg slutter på p-pillene på fredag, så skal vi være veldig forsiktige i oktober, og starte prøvinga fra november måned. Dette er vår første, så det er mye nytt å sette seg inn i. Jeg har fått med meg at en skal ta folat i svangerskapet. Men er det lurt å begynne på dette f.eks i oktober før vi starter prøvinga? Tar dere andre ting, som vitamintilskudd? Evt hva, og hvor mye og hvor ofte? 

[Fillibobba]

De sier man skal starte med folat helst en måned innen man begynner prøvingen, og ut første trimester. Så det begynte jeg med:) De sier også at det er supert å ta det 3 Mnd i forkant. Ellers tar jeg omega 3 eller tran hver dag, samme gjør mannen. Det er egentlig det vi gjør foreløpig:) Har ikke startet første pp enda, så avventer med andre ting foreløpig

[Gjest EnBlåToRosaOgEnTil]

Jeg tar et tilskudd for gravide som inneholder anbefalt dose av alt mulig rart, kjøpes på apoteket. Kjøpte det på boots, det heter lifeline care Gravid for kvinnen og det kommende barnet. dette har jeg tatt helt siden vi sluttet med prevensjon =)