Tips til å roe eget raseri?

[Anonym bruker]

Mottok en mail igår som gjorde at det kokte over for min del, er alene med barn så det å gå rundt å være så rasende at jeg vil vri livet ut av det meste fungerer logisk nok ikke. 

Hva gjør dere når dere er rasende? 

Å telle til titusen fungerer ikke, får ikke tatt en løpetur da jeg sitter alene med barn og finner ingen å prate med. Klarer ikke å resonnere med meg selv om at dette skal man klare fordi det som ikke dreper deg det gjør deg sterkere. Og jeg får ikke smelt vedkommende på plass før til uka, 

Argh. 

Anonymous poster hash: 828d0...cb9

[Anonym bruker]

Begynn med meditasjon eller mindfulness?

Anonymous poster hash: f16e0...372