Trening etter fødsel?

[Anonym bruker]

Hei,

 

Noen som har noe erfaring med dette? Jeg har sett reklame for et treningssenter her i Bergen som tilbyr gruppetrening spesifikt for nybakte mammaer, men jeg er litt usikker på om det er noe for meg. 

 

Har hatt problemer med selv-motivasjon for trening, så tenkte at kanskje å melde meg opp til noe slikt vil dra meg ut av stolen.

Anonymous poster hash: 8a685...604

Anonymous poster hash: 8a685...604

[Troom29]

Beklager, tok med feil link der. Skulle være https://www.facebook.com/photo.php?fbid=496629303762297 

[Anonym bruker]

Jeg har god erfaring med slik trening! Skal begynne selv (på noe lignende et annet sted i landet) i neste uke når poden er seks uker. Det er som oftest trening tilpasset bekken osv. Man trener også opp de indremusklaturen på magen istedet for de ytre som er vanlig. I tillegg er det sosialt! KJØR PÅ! :-)

 

Anonymous poster hash: 87523...a06

[Troom29]

Jeg har god erfaring med slik trening! Skal begynne selv (på noe lignende et annet sted i landet) i neste uke når poden er seks uker. Det er som oftest trening tilpasset bekken osv. Man trener også opp de indremusklaturen på magen istedet for de ytre som er vanlig. I tillegg er det sosialt! KJØR PÅ! :-)

 

Anonymous poster hash: 87523...a06

Ja tenkte mest for det sosiale. Ser ut som det er drevet av fysioterapeut, så burde jo være trygt og riktig trening dette.