Mat er kos og kos er mat

[Anonym bruker]

Den eneste grunnen til at jeg er overvektig er at jeg er for glad i mat.

 

Jeg har ikke noen psykiske problemer, jeg trøstespiser ikke, jeg bruker ikke mat som angstdemper eller andre forklaringer.

 

Jeg er tykk fordi jeg forbinder kos med mat. Når babyen sover, spiser jeg, når kvelden kommer, spiser jeg, når jeg ikke har noe annet å gjøre, spiser jeg...

 

Jeg har ingen annen forklaring eller unnskyldning. Jeg spiser for mye og beveger meg for lite.

 

Men nå er det slutt.

 

Nå har jeg tatt tak og er på dag 5 av mitt nye liv. Den største utfordringen er i hodet, jeg må slutte og tenke på hva jeg skal kose meg med så snart jeg får et ledig minutt iløpet av dagen.

 

Fordelen er at jeg blir mer effektiv når jeg ikke spiser hele tiden

 

Poenget mitt med dette er vel egentlig at ikke alle som er tykke har bakenforliggende problemer. Noen er bare veldig glad i mat og veldig glad i å sitte stille.

 

 

Anonymous poster hash: 2a1e0...d81

[Gjest Bjørketreet]

Så utrolig bra da!     Lykke til!

[MissMayer]

Lykke til! You can do it! 

[Anonym bruker]

Og jeg spiser ikke gatekjøkkenmat eller store mengder snop. Jeg spiser bare mat i større mengder enn de fleste andre. Jeg er drittlei av at folk tror alle tykke mennesker lever på burger og melkesjokolade.

Anonymous poster hash: 67c04...5f1

[Anonym bruker]

 

Og jeg spiser ikke gatekjøkkenmat eller store mengder snop. Jeg spiser bare mat i større mengder enn de fleste andre. Jeg er drittlei av at folk tror alle tykke mennesker lever på burger og melkesjokolade.

 

Anonymous poster hash: 67c04...5f1

Det samme her. Min egen mann skjønner ikke hva jeg blir så tykk av siden jeg aldri fråtser og sjelden spiser junkfood. Hos meg er det at jeg spiser hele tiden. En strimle sjokolade her, tre tykke skiver med majones og godt pålegg der gjennom hele dagen. Når man så beveger seg lite så legger kaloriene seg godt til ro.

 

Men no more lever på 1900 kcal og lever godt. Er hverken sulten eller godtesyk, utfordringen er bare å være strukturert og holde på de faste måltidene.

 

Og litt sjokolade er lov iblant heldigvis

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 2a1e0...d81