Gode oppskrifter på sunne vafler/lapper/matmuffins?

[Jenny-penny]

For å variere matpakken litt??

[Anonym bruker]

gode matmuffins som var super enkle å lage,og som er like gode å spise til varmmat,m pålegg og som de er.

 

banan muffins

-400g mel

-50g havregryn

-2ts bakepulver

bland dette lett i en bolle

100g smelta smør

2 egg

2dl melk

bland dette sammen og tilsett dette i melblandingen,rør lett sammen og tilsett

2modne bananer,de skal være most.

fordel røren i muffinsformer,og stek på over/undervarmer 200grader i ca 20 min

Anonymous poster hash: 62f6e...7c7

[Anonym bruker]

Grove vafler:

• http://www.kk.no/892419/bytt-ut-brodskiven-med-grove-vafler

  Tror jeg hadde litt mer smeltet smør oppi røra, men det kan man jo bare prøve seg litt fram med..

  Lapper;

  http://www.matpakkebloggen.no/2011/04/frokostlapper.html

  Brukte bare 1 ts sukker, men vurderer å kutte helt ut..

   

  Grove lunsjsnurrer;

  http://www.tv2.no/gmn/wenche/oppskrifter/grove-lunsjsnurrer-1019560.html

  Disse var det litt mer arbeid med, men de ble supergode! Droppa pinjekjerner, og hakket litt spinat som jeg hadde sammen med resten av fyllet istedet. Neste gang skal jeg bruke hele boksen med cottage cheese sånn at det blir fyll i hele snurren, ikke bare i midten:)

  Her er det også mange fine oppskrifter som jeg har lyst til å prøve;

  http://www.klikk.no/foreldre/mat/article705256.ece

   

Anonymous poster hash: 5b906...4e1