Tips for å ha masse melk?

[Anonym bruker]

Finnes det noe man kan gjøre for å ha myyye melk i brystene? Te, vitaminer, osv? Eller er det noe man ikke kan helt styre?

Anonymous poster hash: 7a087...4c1

[Kanutten83]

Sørg for å få i deg nok sunn mat, minst 2-3 l vann, ikke stress, føler du at brystene slappe så ikke stress over at du ikke har nok, det tar seg opp når babyen får spise så ofte h*n vil Stress og lite væske minsker i hvertfall produksjonen min, men om jeg slapper av og ikke stresser meg opp om jeg har nok så går produksjonen opp igjen, såframt jeg får i meg nok mat og drikke