Trenger litt hjelp av dere her inne....Råd/tips mot forstoppelse!

[lillja90]

Hei til dere jenter/damer her inne på 3 trimester, jeg titter innom fra 2 trimester i håp om at kanskje noen av dere har noen skikkelig gode råd mot forstoppelse? 

Har vært det i over 4 dager nå og ingenting har hjulpet meg så langt   så råd tas i mot med stor takk 

Begynner å bli vondt og veldig ubehagelig... 

 

Hilsen en litt små flau Lillja90 

[Kristi*trebarnsmor*]

Har du prøvd Duphalac? Det er mitt beste råd. Kjøpes reseptfritt på apotek. Det smaker forferdelig, men kan gjerne blandes i juice eller yoghurt el. Regner med at du passer på å drikke mye vann og beveger deg litt :-) Lykke til.

[Silja1981]

Duphalac, biola med fiber, masse væske og pærer funket for meg. Unnvik gassdannende og forstoppende mat (jeg kuttet ut eple, banan og melk som jeg ellers spiste mye av).

 

Håper det løser seg

[lillja90]

Hehe takk for tipsene :-)

Ja drikker så mye vann at jeg nesten bor inne på do pga blæra ;-P

Beveger meg en god del ja :-)

Skal prøve ut tipsene :-D

 

Ja hehe håper også det løser seg snart (A)

[You can call me Dårris]

To/tre spiseskjeer linfrø, men det må tas jevnlig. Det fungerte for meg i alle fall. 

Bland det gjerne ut i yoghurt eller milkshake, så er det lettere å få ned

[TwinkleStar]

RØMMEGRØT MED MYE SMØR!!!! svooosj sier det og alt er åpent

[MaybeAgain]

Svisker?

Sviskekompott?

Tørkete aprikoser?

 

Pleier å gjøre trikset

[pingping]

Støtter rådene ovenfor. I tillegg svisker. Tar du jerntabletter? I såfall kan dette være del av årsaken. Jeg har hatt både forstoppelse og jernmangel, så da er det valg mellom to onder. Hvis det ikke løser seg så kan du kjøpe kjøpe klyster reseptfritt på apoteket. Lykke til!

[Anonym bruker]

Kiwi og svisker. Har aldri vært forstoppet men blir jeg hard i magen hjelper disse 2 tingene.

Støtter ellers rådene ovenfor ja;)

 

Anonymous poster hash: dc9e2...4fe

[Fiemamma]

Har unngått forstoppelse med forebygging jeg, så det er mitt råd. Gå på do med EN gang du må, ikke vent til morgenen hvis du kjenner du må når du har lagt deg f.eks.

 

Vær bevisst over hva du har spist og finn ut om du blir verre av noe.

 

Jeg spiser frukt og drikker minst 1 l vann om dagen.

 

Hadde sånn kolikk ei natt at jeg trodde jeg var døden nær, hadde da drukket kakao om kvelden og gadd ikke gå på do når jeg egentlig måtte. Aldri mer!

[TwinkleStar]

To dulcolax gjorde susen for meg i natt

[Anonym bruker]

sjokolade! melkesjokoladen går rett i ræva på meg hvertfall hehe

Anonymous poster hash: 96921...22e