Roede gravid?

[Anonym bruker]

Er det noen her inne som har gått på et roede gravid kurs? Jeg vurderer det for å holde vektøkninga i sjakk, er 10 uker nå, men er usikker og vil gjerne ha synspunkter.. Kan for ordens skyld si at jeg starta på 90kg, noe som er i høyeste laget.

 

Anonymous poster hash: e6203...fb2

[Merethe ♂ ♀ ♂ ♀]

Jeg gjorde det med tredjemann fordi jeg har en tendens til å legge på meg mye under svangerskapet. Synes det var litt lite kalorier man skulle spise mtp at man var gravid og poenget var å redusere vektoppgang og ikke at man skulle gå ned i vekt. Jeg synes også det var vanskelig å følge opplegget siden man ikke har lyst til å spise alt når man er gravid etc. Har ikke gått kurs nå for å si det sånn, men jeg har også funnet ut at jeg trenger litt ekstra vekt i svangerskapet siden jeg går mye ned av amming. 

 

Er du overvektig i utgangspunktet er det kanskje ikke så dumt (det var ikke jeg), men det er jo vanskelig å vite om man kommer til å gå opp mye eller ikke. 

[Mamma til tre?]

Jeg gjorde det med tredjemann fordi jeg har en tendens til å legge på meg mye under svangerskapet. Synes det var litt lite kalorier man skulle spise mtp at man var gravid og poenget var å redusere vektoppgang og ikke at man skulle gå ned i vekt. Jeg synes også det var vanskelig å følge opplegget siden man ikke har lyst til å spise alt når man er gravid etc. Har ikke gått kurs nå for å si det sånn, men jeg har også funnet ut at jeg trenger litt ekstra vekt i svangerskapet siden jeg går mye ned av amming. 

 

Er du overvektig i utgangspunktet er det kanskje ikke så dumt (det var ikke jeg), men det er jo vanskelig å vite om man kommer til å gå opp mye eller ikke.

 

Jeg har gått i starten (ble gravid mens jeg gikk på kurs) og følger prinsippene men spiser 300 kalorier mer en kursleder anbefalte først. Ligger på 1900 kalorier, går opp i vekt men saktere enn med de to andre graviditetene. Prinsippet er jo at man skal dekke næringsbehovet med sunn mat. Føler meg kvikkere enn i de to andre svangerskapene, fordi jeg spiser sunt. Sluttet på kurs fordi det ble lite motiverende å være sammen med folk som gikk ned mens jeg jo skal gå opp. Følger opplegget via nettet i stede.