Vondt i ryggen!

[spiresnart]

Er 20+3 og først i dag har jeg virkelig fått kjenne det i ryggen..

 

Bare jeg bøyer meg litt fremover gjør det vondt nederst i ryggen. Har ingen smerter andre steder. Får veldig vondt når jeg setter meg ned/reiser meg opp..

 

Er dette tegn på at en bekkenløsning nærmer seg, tro?? Er 1 gangs så alt er nytt for meg

 

Kan jeg gjøre noen øvelser hjemme for og bedre dette uten og ødelegge ryggen helt?

[cdc87]

merker d allerede selv jeg og er bare 15+3...

vondt når jeg går fort bortover i bekken/korsrygg.

dette er nr 2 men ingen ryggplager sist...

tror kanskje jordmor/lege vet hva, evt fysioterapeut.. hør me de!

[spiresnart]

Har time hos jordmor om en uke så får høre litt med hu da bare det og komme seg opp fra do er blitt en utfordring