Ååå, får ikke sove om natten!!

[JessicaDay]

Blir gal. Sover veldig godt om jeg legger meg når jeg har levert jenta mi i barnehagen. Da kan jeg sove flere timer. Ikke urolig i kroppen i det hele tatt. Men om natten så funker ingenting. Vil ikke snu døgnet heller. Og har da ting å gjøre på dagtid. Tre uker til termin så trenger jo hvile da.

Noen som har noen supertips til meg?

[Miss Impatient]

Anbefaler deg å sove når du kan, uansett om døgnet blir snudd.... Du får heller overlate de viktige gjøremålene til samboer - han har tross alt like mye ansvar for at ting skal være klart, som du har :-)

 

Du får nok ikke noe skikkelig døgnrytme første tiden etter barnet er født uansett, og da er det viktigere at du er uthvilt, enn at du har prøvd å sove til "riktig" tid og brukt opp kreftene på dette!

 

Det finnes jo mange tips og råd til hva man gjøre for å prøve forbedre nattesøvnen (bare å google), men jeg tror at for de fleste så blir dette et problem siste ukene før termin, uansett hva man gjør... er hvertfall min erfaring etter 3 svangerskap :-)