Bekkenløsning - eller?

[Glajenta ♥]

Har de siste ukene hatt smerter jeg aldri har hatt tidligere. De første gangene jeg kjente det var i matbutikken, etter å ha tråkket rundt en stund med tung handlekurv. Fikk da skikkelige smerter/ubehag i underlivet/skjeden. Klarte nesten ikke gå, og ble helt kvalm fordi deg var så ekkelt vondt på et vis.

 

De siste dagene har jeg hatt skikkelig vondt nederst i korsryggen, tidvis nedover rumpe og lår. Ekstra vondt når jeg f.eks skal reise meg opp/komme i gang etter å ha sittet en stund eller når jeg har gått mye.

 

Har ikke hatt noen smerter i bekken de to første graviditetene...

 

Er i uke 18, så synes det er tidlig i tilfelle... :-(

 

Hva tror dere som har/hatt bekkenløsning?

Og hva gjør man? Er det noe som hjelper? Kan man fortsette som normalt det man klarer, eller blir det verre da? :-)

[Dailis]

Det kan komme såpass tidlig.

Det lønner seg å holde seg i bevegelse, men ta det rolig og nok pauser.

Snakke med legen/ jormor neste kontroll er lurt.

[Tredjemann på vei :D]

Ikke at dette beroliger deg, men bekkenløsning kan komme enda tidligere, og det høres absolutt ut som det er det du har...

Jeg har plagdes med bekkenlåsning siste to svangerskapene og det har kommet så tidlig som uke 6-7! Har vært rimelig greit frem til nå, men kjenner det bare blir verre hver uke, så nå skal jeg komme meg til behandling!

Forskjellen på løsning og låsning er at bekkenløsning er at bekkenet og området rundt blir "slappere" tror jeg, så for å motvirke dette kan du prøve styrkeøvelser for muskelgruppene rundt (rygg, mage, hofter). Bekkenlåsning kommer mer som lyn fra klar himmel (i hvert fall i mitt tilfelle) og sitter hos meg kun på høyresiden av hofta/rumpa. Eneste jeg tror hjelper meg er å unngå feilbelastninger på rygg, mage, bein osv. OG at noen knar og evt. brekker meg opp litt der det gjør vondt.

 

Uff, det er noe styr altså... Snakk med lege/jordmor, så får du sikkert henvisning til fysioterapeut! Høres ut som det kan være verdt å prøve for din del

[Tessolinen]

Høres ut som bekkenet det der.. Jeg går til manuellterapeut og får behandling og det holder det i sjakk. Hos manuellterapeuter trenger du ikke henvisning fra lege

[gledebarnet2]

Akkurat de samme symptomene har jeg også og det startet veldig tidlig. Jeg har funnet ut hva gjør smertene verre og hvordan jeg kan forebygge disse. Viktig å ikke ha bråe bevegelser, gå med små skritt, reise seg opp veldig forsiktig og rolig. Ikke løfte noe tungt, bruke knærne hvis man må bøye seg og ikke sitte altfor lenge i en stol. Tar ofte pauser på jobben da smertene blir verre hvis jeg sitter altfor lenge av gangen. En annen ting er at man skal helst gå på jevn overflate, unngå trapper og ujevn terreng. Mine smerter har blitt mye mindre og jeg håper jeg kan unngå fysioterapi. Med andre ord alt med måte og innenfor smertegrensen

[Dailis]

Jeg har gått til fysioterapeut / manuellterapaut, får du henvisning er det en annen pris, pluss at det er frikort dersom du trenger det mye, er vel i overkant av 2500 som da blir maks.

 

Jeg fikk forøvrig symfyseløsning med den ene, da satt det mest fra skjeden/ underlivet og fremover, verste jeg har fått, da fikk jeg full sykemelding og beskjed om å ta det med ro, det hjalp godt å roe ned litt.

[Glajenta ♥]

Tusen takk for svar alle sammen!

 

Isj, jeg vil jo ikke ha det Skal i utg.pkt. ikke til jordmor før i slutten av juni, men får vurdere en legetime før det. Får prøve å google noen øvelser som er bra! Ser jo for meg at man kan bli helt invalid av dette her

Åh, det er vondt altså!

 

Men hva er forskjellen på bekkenløsning og symfyseløsning? For tidvis er det rett og slett skikkelig vondt i underlivet...

[Dailis]

Jeg hadde ikke hørt om symfyseløsning før jeg fikk det presentert det svangerskapet satt det i hovedsak i underlivet og fremover, så og si umulig å ta et litt større skritt fremover.

Bekkenløsning satt mer i resten av bekkenet.

 

Hva som egentlig skjer/ hva forskjellen er er jeg usikker på, jeg er litt sånn under svangerskapene at så lenge det ikke påvirker ungen direkte er det sekundært, og jeg spør ikke så mye

[Glajenta ♥]

Hehe, helt enig med deg

[snart5bare89]

Jeg hadde bekken løsning med minste jenta.

Siden jeg ikke tok det så seriøst aå gikk jeg på keykker å var senge liggende i 2 mnd dør rermin.

Så i dette svangerskapet kjent jeg smerter i korsryggen med stråling ned til beina.

Så da kom jeg meg til fysioterapi asap.

 

Jeg har skjevt bekken og er veldig løs i bekkende.

Å de smertene du beskriver er veldig lik mine.

Det som hjelper er å gå i terreng og strekke ut hver dag