tips for avkjøling

[Kenga]

Sitter her i over 20 plussgrader og koker bort. Drikker mye vann, men syns fremdeles det er ubehagelig varmt. Noen tips for avkjøling som ikke innebærer økt forkjølelserisiko?

[Hermine87]

Her går det i mye vannis og isbiter og ikke være ute i sola for lenge..

[mibella]

Her går det også masse i iskaldt vann. Prøver å kle meg så lett som mulig. Likevel er det på grensa til uutholdelig, så varmt som det er nå... Når jeg skal sitte ute i hagen i ettermiddag tar jeg nok med meg 10l-bøtte med kaldt vann til føttene og setter meg under epletreet. Kjenner også ei som skylte håret med kaldt vann og pakket en håndduk rundt fordi det virket avkjølende.

[Kenga]

Har noen hjemmelagde smoothieis i fryseren, men er lei smaken. Noen som har tips....? De i barnehagen flirte godt da jeg spurte om jeg kunne putte hodet i vasken før jeg gikk hjem med guttungen :-P

[MaiBaby13]

Vann med is. Men overlever det lille av varme som er her da.. Ikke 20 pluss enda

[Queenmee]

Jeg har bretta en kjøkkenhåndduk rundt isbiter, og legger mot pulsårene på håndleddene. På den måten blir hele blodomløpet, og dermed kroppen kjølt ned. Har alltid en ferdig håndduk i fryseren, da blir nemlig håndduken også fryst. Av en eller annen grunn blir det lite søl med smeltevann på denne måten, og det passer meg bra.

Har alltid ferdigblanda mugge med iste i kjøleskapet, samt at jeg (prøver) å spise litt lettere måltider. Ikke tunge retter. Man svetter jo mer når kroppen jobber, selv med fordøyelse.

Salat med ris og kyllingvoppi var veldig deilig lunchmat igår, rundstykke idag:)

 

[Vimse + gullene]

Bena i kaldt vann er topp! enten i sjøen eller balje med vann

[Gjest Trulte med to små]

Kaldt fotbad, kaldt drikke med isbiter, masse saftis og vifte godt plassert ved siden av sofaen der jeg sitter

[jentene på haugen]

sitter med bena i fotbad med deilig kaldt vann, isposer i nakken og håndledd og masse kald drikke.

Spiser mye vannmelom..føles forfriskende.

Gud jeg er glad jeg har maks 25 dager igjen med dette. Håper å få tilbake normal temperatur når jentene er ute.

[Kenga]

Tusen takk for gode tips hele gjengen :-)