Bære tungt? Lurer litt...

[Gjest Bjørketreet]

Jeg er i uke 12, og hører allerede nå at ''jeg skal ta det jeg, du skal ikke bære tungt!'' og jeg lurer på hva som egentlig er grunnen til dette akkurat nå?

Hva nøyaktig er skadelig med å bære tungt? Hvis jeg er veldig sliten så er det selvfølgelig bra om andre kan ta det tunge arbeidet, og jeg støtter ting på hoften og ikke magen når jeg bærer, slik at jeg kjenner ingen belastning, bare at jeg tar litt i.

Gjør jeg noe galt ved å gjøre dette?

De sier det er bra å trene når man er gravid, så kroppen skal jo tåle litt anstrengelser? jeg snakker selvfølgelig ikke om å bære vaskemaskiner og kjøleskap, men mer slikt man gjør i hverdagen

[mayflower]

Dette lurer jeg også litt på, har fått høre det helt siden jeg ble gravid.

[Gjest Bjørketreet]

Håper noen kan svare da

[Syngensang]

Det er fordi bekkenet blir ustabilt når du er gravid, slik at det skal kunne utvide seg når du skal føde. Derfor er det lettare å få rygg/ bekkenplagar når ein er gravid, ein toler rett ogslett ikkje like tung belastning. Støtte ting på hofta fører til skeiv vektfordeling og er ikkje det luraste ein gjer. Tunge løft kan framprovosere plager. Så om nokon vil ta tunge løft for deg, ta i mot og sei tusen takk;-)

[TwinkleStar]

Jeg har en del tunge løft på jobb (sykehus) og må ærlig innrømme at jeg fra dag en bare har fortsatt som normalt, men passet på å heise senger, løfteteknikker osv. Men dette gjelder jo i grunn gravid eller ikke.

Jeg har ikke hatt noen store ryggplager og har vært i full jobb fra dag 1.

Jeg har bært ved hele vinteren, flyttet inn i nytt hus tidlig våres og klippet plenen nå på sommeren, raker, planter og står i. Er 29 uker nå og ikke noen store plager! Ikke bli hysterisk er mitt råd

[mayflower]

Jeg bærer selv om jeg må Men sier alltid ja takk når noen tilbyr. Jeg også gjør husarbeid og hagearbeid. Armene fungerer jo fortsatt.

[Gjest Bjørketreet]

Ja, jeg tenker at det er så enkelt som at man lytter til kroppen! Så jeg har også holdt på som før.

Men nå har det seg også slik at vi kommer til å flytte om noen måneder, da er det jo litt mer enn armene man bruker i alt strevet...

Så grunnen til at man helst ikke skal bære så mye har altså med at gravide er ekstra utsatt for visse plager og skader... Ikke fordi de er ''svake'', for det er litt sånn jeg har følt når folk har spurt Har visst misforstått litt!

[Syngensang]

Lytte til kroppen er eit bra triks;-) kroppen min seier tydeleg ifrå at eg ikkje skal bære tungt, også kan ein jo diskutere kva som er tungt! Vi skal og flytte om nokre mnd, tenkte å halde meg unna tunge løft, men det er jo igrunn sjølve nedpakkinga som er størstedelen av jobben, og det er vel ( dessverre..) ikkje så tungt at eg slepp unna...

[You can call me Dårris]

Du kan trygt bære det kroppen din er vandt til å bære fra før, var beskjeden jeg fikk.

Jeg var til kontroll med blødninger etter å ha flyttet en seng. Den var litt for tung gitt Gikk heldigvis bra da, ingen blødninger etter uke 12.

[Gjest Bjørketreet]

Det var sikkert ikke noe greit! Var det pga senga?

[Polarqueen]

Jeg har fått tidlige bekkenløsningsmerter i korsrygg og merket det veldig fort ved bæring. Greier ikke å bære selv relativt lette ting uten at det gjør vondt. Man blir mye mer "slarkete" i leddene grunnet hormoner under graviditeten, og det har ingenting med hysteri eller å være pysete å gjøre, men leddene tåler rett og slett ikke samme belastning som før. Det er selvsagt store variasjoner fra person til person, men man bør uansett være bevisst dette.