Slanker meg med kaloritelling og spiste en dobbel cheese fra mc i stad.

[Anonym bruker]

Spiste kun kjøttet og agurka. Kastet brødet. Noen ide om hvor mye kcal jeg har fått i meg?

 

Anonym poster: aa1b9f9bdc1e8708f90bbdf1d97ecd38

[Anonym bruker]

1000

 

Anonym poster: ae4a088be0f2b52650ec01884e613995

[L-8]

Hvorfor i alle dager gadd du å spise det?

[Anonym bruker]

500.

 

Anonym poster: 814fd06532cf2a5da7ac6295f682d41c

[Anonym bruker]

Hvorfor i alle dager gadd du å spise det?

Det var enten den eller å gå 7-8 timer uten mat, så da tenkte jeg om jeg kun spiser kjøttet kan det umulig være så ille. Problemet er å legge det inn i regnestykket.

 

Anonym poster: 6909474e7fa1afb651b3a69658c635b9

[Elsker livet]

Jeg tror du kan sammenligne det med kjøttdeig. Er ikke så mange gram hvert kjøttstykke.

[Sølvpanter]

Legg inn karbonadekaker (ca 80-100 g hver vil jeg tro) og ost (ca 20g pr leiv kan jeg tenke meg) + agurk, da får du omtrent riktig.

[Elsker livet]

Hadde du spist hele burgeren hadde du spist 450 kcal. Regner du 250 kcal tror jeg du har tatt godt i.

[Elsker livet]

http://www.mcdonalds.no/no/menu/menu-detail.no.no.200015.html

[L-8]

Hvorfor i alle dager gadd du å spise det?

Det var enten den eller å gå 7-8 timer uten mat, så da tenkte jeg om jeg kun spiser kjøttet kan det umulig være så ille. Problemet er å legge det inn i regnestykket.

 

Anonym poster: 6909474e7fa1afb651b3a69658c635b9

 

 

Mhm, jeg hadde fortsatt gått uten mat...men: http://calorielab.com/restaurants/mcdonalds/double-cheeseburger/1/3

 

Så, så lenge du bare teller kcal og ikke har fokus på næringsinnhold var det nok under halvparten av dagens kcalinntak ideelt sett tenker jeg.

 

[Anonym bruker]

Ikke verre enn annet som lasagne, taco etc!

 

Anonym poster: 1d6743412342aa47f34411bb2dd43978

[Sølvpanter]

Ikke verre enn annet som lasagne, taco etc!

 

Anonym poster: 1d6743412342aa47f34411bb2dd43978

 

De to kan faktisk ikke sammenliknes en gang! God hjemmelaget lasagne kan du spise mye av uten at det er så mye kalorier i det, sunt er det også. Taco derimot spises med enten lefser/wraps (vanvittig mye kalorier i!) eller tacoskjell/chips el og ofte mye ost og inneholder veldig mye kalorier. Hamburger uten brød er ikke så ille, med ost verre og med brød like ille som taco.

[Anonym bruker]

Forstår at kanskje enkelte trenger å tenke kalorier, men jeg husker bare min mor på 70- og 80-tallet, som stadig slanket seg med ulike kurer.

 

Dere unge bær lære dere å bare spise litt mindre av hva dere vanligvis spiser, og samtidig bare bevege dere litt mer enn hva dere før har gjort. Her ligger alt i løsningen, hvor dere kan spise helt som vanlig, bare litt mindre. Bruk tid på å gå ned, og tro aldri at hurtigslanking er svaret på noe som helst. Å telle alt man spiser, kommer inn under dette.

 

Anonym poster: cbe9a67d07143454cd7020efaadeff6e

[L-8]

Forstår at kanskje enkelte trenger å tenke kalorier, men jeg husker bare min mor på 70- og 80-tallet, som stadig slanket seg med ulike kurer.

 

Dere unge bær lære dere å bare spise litt mindre av hva dere vanligvis spiser, og samtidig bare bevege dere litt mer enn hva dere før har gjort. Her ligger alt i løsningen, hvor dere kan spise helt som vanlig, bare litt mindre. Bruk tid på å gå ned, og tro aldri at hurtigslanking er svaret på noe som helst. Å telle alt man spiser, kommer inn under dette.

 

Anonym poster: cbe9a67d07143454cd7020efaadeff6e

 

Djizes. Takk for info! Nå ble vi jommen opplyste alle som én her inne!

[*Yuna*]

Hele burgeren er 485 kalorier. Så 300 ca?

[NormaJean]

Hvilken app bruker du?

Jeg bruker MyFitnessPal, der ligger det meste av mat inne.

Tror du kan sammenligne med feks karbobade eller noen kjøttkaker.

Var det ost på må du legge til det.