Anonym bruker Skrevet 14. mai 2013 #1 Skrevet 14. mai 2013 Spiste kun kjøttet og agurka. Kastet brødet. Noen ide om hvor mye kcal jeg har fått i meg? Anonym poster: aa1b9f9bdc1e8708f90bbdf1d97ecd38
Anonym bruker Skrevet 14. mai 2013 #2 Skrevet 14. mai 2013 1000 Anonym poster: ae4a088be0f2b52650ec01884e613995
Anonym bruker Skrevet 14. mai 2013 #4 Skrevet 14. mai 2013 500. Anonym poster: 814fd06532cf2a5da7ac6295f682d41c
Anonym bruker Skrevet 14. mai 2013 #5 Skrevet 14. mai 2013 Hvorfor i alle dager gadd du å spise det? Det var enten den eller å gå 7-8 timer uten mat, så da tenkte jeg om jeg kun spiser kjøttet kan det umulig være så ille. Problemet er å legge det inn i regnestykket. Anonym poster: 6909474e7fa1afb651b3a69658c635b9
Elsker livet Skrevet 14. mai 2013 #6 Skrevet 14. mai 2013 Jeg tror du kan sammenligne det med kjøttdeig. Er ikke så mange gram hvert kjøttstykke.
Sølvpanter Skrevet 14. mai 2013 #7 Skrevet 14. mai 2013 Legg inn karbonadekaker (ca 80-100 g hver vil jeg tro) og ost (ca 20g pr leiv kan jeg tenke meg) + agurk, da får du omtrent riktig.
Elsker livet Skrevet 14. mai 2013 #8 Skrevet 14. mai 2013 Hadde du spist hele burgeren hadde du spist 450 kcal. Regner du 250 kcal tror jeg du har tatt godt i.
Elsker livet Skrevet 14. mai 2013 #9 Skrevet 14. mai 2013 http://www.mcdonalds.no/no/menu/menu-detail.no.no.200015.html
L-8 Skrevet 14. mai 2013 #10 Skrevet 14. mai 2013 Hvorfor i alle dager gadd du å spise det? Det var enten den eller å gå 7-8 timer uten mat, så da tenkte jeg om jeg kun spiser kjøttet kan det umulig være så ille. Problemet er å legge det inn i regnestykket. Anonym poster: 6909474e7fa1afb651b3a69658c635b9 Mhm, jeg hadde fortsatt gått uten mat...men: http://calorielab.com/restaurants/mcdonalds/double-cheeseburger/1/3 Så, så lenge du bare teller kcal og ikke har fokus på næringsinnhold var det nok under halvparten av dagens kcalinntak ideelt sett tenker jeg.
Anonym bruker Skrevet 14. mai 2013 #11 Skrevet 14. mai 2013 Ikke verre enn annet som lasagne, taco etc! Anonym poster: 1d6743412342aa47f34411bb2dd43978
Sølvpanter Skrevet 14. mai 2013 #12 Skrevet 14. mai 2013 Ikke verre enn annet som lasagne, taco etc! Anonym poster: 1d6743412342aa47f34411bb2dd43978 De to kan faktisk ikke sammenliknes en gang! God hjemmelaget lasagne kan du spise mye av uten at det er så mye kalorier i det, sunt er det også. Taco derimot spises med enten lefser/wraps (vanvittig mye kalorier i!) eller tacoskjell/chips el og ofte mye ost og inneholder veldig mye kalorier. Hamburger uten brød er ikke så ille, med ost verre og med brød like ille som taco.
Anonym bruker Skrevet 14. mai 2013 #13 Skrevet 14. mai 2013 Forstår at kanskje enkelte trenger å tenke kalorier, men jeg husker bare min mor på 70- og 80-tallet, som stadig slanket seg med ulike kurer. Dere unge bær lære dere å bare spise litt mindre av hva dere vanligvis spiser, og samtidig bare bevege dere litt mer enn hva dere før har gjort. Her ligger alt i løsningen, hvor dere kan spise helt som vanlig, bare litt mindre. Bruk tid på å gå ned, og tro aldri at hurtigslanking er svaret på noe som helst. Å telle alt man spiser, kommer inn under dette. Anonym poster: cbe9a67d07143454cd7020efaadeff6e
L-8 Skrevet 14. mai 2013 #14 Skrevet 14. mai 2013 Forstår at kanskje enkelte trenger å tenke kalorier, men jeg husker bare min mor på 70- og 80-tallet, som stadig slanket seg med ulike kurer. Dere unge bær lære dere å bare spise litt mindre av hva dere vanligvis spiser, og samtidig bare bevege dere litt mer enn hva dere før har gjort. Her ligger alt i løsningen, hvor dere kan spise helt som vanlig, bare litt mindre. Bruk tid på å gå ned, og tro aldri at hurtigslanking er svaret på noe som helst. Å telle alt man spiser, kommer inn under dette. Anonym poster: cbe9a67d07143454cd7020efaadeff6e Djizes. Takk for info! Nå ble vi jommen opplyste alle som én her inne!
NormaJean Skrevet 14. mai 2013 #16 Skrevet 14. mai 2013 Hvilken app bruker du? Jeg bruker MyFitnessPal, der ligger det meste av mat inne. Tror du kan sammenligne med feks karbobade eller noen kjøttkaker. Var det ost på må du legge til det.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå