Trene på senter uten sko?

[Anonym bruker]

Er det yes or no?

 

Jeg har et par treningssko som er ganske ubehagelige og lurer derfor på hva folk tenker om at andre trener i sokkelesten?

 

Anonym poster: d65150a10569c34509c3718e35b661e0

[Stina <3]

Kjøp deg nye gode sko!

Enkelte styrkeøvelser er greit uten sko. Ellers ville jeg ha brukt sko.

[Anonym bruker]

Tror du må bruke sko de fleste stedene. Det er vel bare til å kjøpe seg nye sko da vel?

 

Anonym poster: 18e8f9809ada2ff0844a4673327fc6aa

[Anonym bruker]

Å løpe på tredemølle i sokkelesten kan umulig være bra for kroppen. Tenker med gru på hvordan beina, bekken og rygg ville verket med så feil belastning. Man må ha god støtte til ankler og demping i skoa..

Kjøp heller nye joggesko, du

 

Anonym poster: 13a8e8f0699a1695d08fc5cf4209f0cc

[Anonym bruker]

Det er faktisk en trend å trene barføtt (ev i barfotsko). Det blir faktisk av mange "eksperter" (sikkert en del som mener motsatt også) sett på som veldig bra. Så lenge du ikke skal på en økt med masse hopping, så tror jeg det er bra. Styrketrening (markløft osv) bør du ikke gjøre med sko. Kjøpt deg et par "gymsokker" e.l. om du ikke vil ha på sko. Kan hende senteret vil at du skal ha noe mer enn bare tynne sokker, for de svetter du gjennom.

 

 

 

Anonym poster: f9cf4573ab0f136984c57b1ee67d34f0

[Sølvpanter]

Jeg glemte skoene mine en dag. Løp i 8-9 minutter på tredemøllen før jeg måtte gi meg der og hadde sinnsykt vondt i beina i flere dager etterpå. Frarådes på det sterkeste! Styrketrening, sykling ol går sikkert bra på mye, men ville helt klart hatt sko.