Hjelp! Spm. angående søvnproblemer

[Miss Impatient]

Var hos jordmor i dag, og nevnte at jeg har slitt i snart to mnd (straks 28 uker på vei nå) med søvnmangel.

 

P.g.a. urolige ben er jeg våken stort sett hele natten for tiden, og sover kanskje 1-2 timer i løpet av et døgn. Dette har bare blitt verre og verre, og ingenting jeg har prøvd hjelper.

 

Jeg fikk i påsken paralgin forte når jeg var hos fastlegevikar, og dette hjalp faktisk!

 

Har tidligere nevnt dette problemet for fastlegen, men han sier bare at jeg må bare holde ut. Dette reagerte jordmor på, og sa at jeg må få meg ny time hos fastlegen og kreve at han hjelper meg. I følge henne finnes det enkelte midler gravide får som søvnhjelp, når problemet blir alvorlig. Hun mener jeg nå har gått altfor lenge uten søvn allerede, og kan ikke gå i over 10 uker til i denne tilstanden.

 

Jordmor nevnte blant annet at på føden har de pleid å gi Vival til gravide med alvorlige søvnproblemer.

 

Men, er det noen her som har erfaring med sovemedisin under svangerskapet? Hva finnes i så fall?? Er redd for at fastlegen min skal nekte å hjelpe meg nå også....

 

Hva med Paralgin Forte vs sovemedisin - hva vil være "tryggest"?

 

Håper på innspill og tilbakemeldinger, for jeg er spent på om det faktisk finnes håp for meg

[Foccacia]

Vil ikke uttale meg og medisiner i svangerskapet, det kan jeg ikke nok om. Men har du vurdert å prøve/prøvd akupunktur?

[Miss Impatient]

Vil ikke uttale meg og medisiner i svangerskapet, det kan jeg ikke nok om. Men har du vurdert å prøve/prøvd akupunktur?

 

Har ikke prøvd akkupunktur, men problemet er at jeg har ikke økonomi for tiden til dyre behandlingsmetoder....

[Foccacia]

Ok, det skjønner jeg. Håper legen kan hjelpe deg, lykke til

[jentene på haugen]

jeg har gjennom hele svangerskapet hatt søvn problemer i perioder. Gikk på det verste med 3 timer søvn i løpet av et døgn i en periode på 3 uker. Trodde jg skulle gå gal.

Tok dette opp med legen min, men hun ville ikke gi meg noe medikamenter. Fikk meg en sykemelding, og det hjalp faktisk. Sov kansje ikke så mye mer om natta, men fikk meg noen timer midt på dagen og det hjalp.

 

Jeg drakk også rooibush te. Fikk tips om denne, og den var ialfall ikke negativ mot søvn. Nå drikker jeg et glass med te før jeg legger meg. Sover bedre, men ikke bra.

[Miss Impatient]

jeg har gjennom hele svangerskapet hatt søvn problemer i perioder. Gikk på det verste med 3 timer søvn i løpet av et døgn i en periode på 3 uker. Trodde jg skulle gå gal.

Tok dette opp med legen min, men hun ville ikke gi meg noe medikamenter. Fikk meg en sykemelding, og det hjalp faktisk. Sov kansje ikke så mye mer om natta, men fikk meg noen timer midt på dagen og det hjalp.

 

Jeg drakk også rooibush te. Fikk tips om denne, og den var ialfall ikke negativ mot søvn. Nå drikker jeg et glass med te før jeg legger meg. Sover bedre, men ikke bra.

 

Takk for svar! Jeg har allerede gått i to mnd med et par timer søvn i døgnet.... på det meste tre til fire timer, men da oppstykket på sikkert ti runder. Er allerede 50% sykmeldt og får jobbe hjemmefra, så i jobben er alt tilrettelagt allerede.

 

Nå er det urolig bein som gjør at jeg ikke får sove, så noen te hjelper nok ikke - men takk uansett!

 

:-)

[Foccacia]

Kan man ikke ta magnesium for urolige bein?

[Miss Impatient]

Kan man ikke ta magnesium for urolige bein?

 

Det var noe av det første jeg prøvde, men hjalp ikke. Har prøvd absolutt alt av tips og råd jeg har kommet over, men til ingen nytte... Derfor jordmor vil at fastlegen nå skal hjelpe meg.

[Foccacia]

Håper virkelig de kan hjelpe deg!

[ett til!]

Herregud, og jeg som klager om jeg sover dårlig to netter på rad! Hvordan i all verden kan du overlevemed så lite søvn over så lang tid??

Du må kreve hjelp fra fastlegen, ellers må jordmora di ta noen grep ang legen din,man kan ikke fortsette sånn, det kan føre til fødselsdepresjon. det fikk venninna mi som heller ikke sov mange timene de siste to mnd før fødsel.Hun sleit veldig etter fødselen.

Kan du ikke i det minste bli 100% sykmeldt,så slipepr du å ha jobben å tenke på iallefall?

Du skal ikke ha det sånn, det er umenneskelig å ikke få sove!

[Miss Impatient]

Herregud, og jeg som klager om jeg sover dårlig to netter på rad! Hvordan i all verden kan du overlevemed så lite søvn over så lang tid??

Du må kreve hjelp fra fastlegen, ellers må jordmora di ta noen grep ang legen din,man kan ikke fortsette sånn, det kan føre til fødselsdepresjon. det fikk venninna mi som heller ikke sov mange timene de siste to mnd før fødsel.Hun sleit veldig etter fødselen.

Kan du ikke i det minste bli 100% sykmeldt,så slipepr du å ha jobben å tenke på iallefall?

Du skal ikke ha det sånn, det er umenneskelig å ikke få sove!

 

Ja jeg begynner å bli ganske desperat etter å få sove litt nå.... Føler at livskvaliteten er lik null, og jeg klarer heller ikke være særlig til mor for de to andre barna mine!

 

Jeg har tenkt å bli sykmeldt 100% så snart vikaren min på jobb er på plass og jeg har fått videreført alle arbeidsoppgavene mine til henne - men dette blir ikke før i slutten av mai. Så i mellomtiden føler jeg at jeg må jobbe det jeg klarer, siden ingen andre kan gjøre jobben min sånn situasjonen er i dag

 

Takk for omtanken

[**My little Miss drama and I**]

Å det var godt å lese at jeg ikke er alene.. For jeg har det stort sett akkurat som deg er (29 uker nå) søvn de siste to mnd har vært veldig lite... Spesielt på natta, urolige bein, en unge som er turbo og generelt bare uro i kroppen.. jeg våkner jevnt og trutt hele natten.

Jeg Jobber turnus å merkelig nok får jeg sove på morgenen, men det hjelper jo lite når mannen min jobber så tidlig at jeg må opp med frøkna uansett og levere i bhg...

 

Jeg ser meg selv i speilet ser jeg helt utslitt ut å har begynt å bli blå under øynene.. men vil ikke bli sykemeldt...

 

Du må si til legen din at han/hun MÅ gjøre noe!! for meg går det ennå greit, men blir det for ille! du skal tross alt ha overskudd til babyen kommer, som nok blir å holde deg endel våken. så sove før er jo alfa omega! vist ikke din lege hører på ville jeg gått til en annen.

 

Stod det hvorfor du har søvnproblemer?!

[Miss Impatient]

Å det var godt å lese at jeg ikke er alene.. For jeg har det stort sett akkurat som deg er (29 uker nå) søvn de siste to mnd har vært veldig lite... Spesielt på natta, urolige bein, en unge som er turbo og generelt bare uro i kroppen.. jeg våkner jevnt og trutt hele natten.

Jeg Jobber turnus å merkelig nok får jeg sove på morgenen, men det hjelper jo lite når mannen min jobber så tidlig at jeg må opp med frøkna uansett og levere i bhg...

 

Jeg ser meg selv i speilet ser jeg helt utslitt ut å har begynt å bli blå under øynene.. men vil ikke bli sykemeldt...

 

Du må si til legen din at han/hun MÅ gjøre noe!! for meg går det ennå greit, men blir det for ille! du skal tross alt ha overskudd til babyen kommer, som nok blir å holde deg endel våken. så sove før er jo alfa omega! vist ikke din lege hører på ville jeg gått til en annen.

 

Stod det hvorfor du har søvnproblemer?!

 

Ja det er urolige bein som holder meg våken... Helt ekstremt, så jeg sovner stort sett ikke før i seks, sju tiden om morgenen!

 

Jordmor sa at om legen ikke vil hjelpe meg så skal jeg kontakte henne og hun henviser meg til føden - godt å endelig bli tatt seriøst!

 

Får håpe du slipper å få det verre da, for det her unner jeg ingen....

 

:-)

[Miss Impatient]

Da har jeg vært på legevakten, i ren desperasjon etter en natt med null søvn. Fikk utskrevet vallergan for å få sove..... noen med erfaring??

[Gjest Trulte med to små]

Huff så vondt dette må være for deg!

Jeg ville også anbefale akupunktur, men skjønner det blir dyrt og at man ikke alltid har råd til å benytte seg av slike ting.

Jeg har begrenset med økonomi selv nå, men jeg og min mann ble enige om å ta oss råd til at jeg begynte hos akupunktør igjen nå. Jeg har noe uro og søvnvansker innimellom og kjente jeg måtte ha noe hjelp før det blir for hardt for meg å gå slik.

Du burde absolutt få full sykemelding for ingen kan gå slik i lengden og du kan jo ikke noe for dette selv.

Håper du får hjelp slik at du kan få sove.

Masse lykke til!!

[**My little Miss drama and I**]

Huff så kjedelig at du måtte til legevakten ... :/ går det bedre nå da?! fikk du sove etter du fikk medisinen?! vet ikke så mye om de medisinene?!

 

Ja de beina er helt jævlig så skjønner deg godt, å du MÅ HA søvn!!!!

 

Jeg skal iallfall krysse fingrene for at du får litt søvn nå. jeg har fått noen netter med søvn nå, men våkner ca hver time og vrir litt på meg og plages, men så sovner jeg av utmattelse

 

en hel natt uten søvn, grøss- føler med deg...

[Miss Impatient]

I natt har jeg sovet! La meg kl åtte, og våknet kun i én gang i tolv tiden, så sov jeg videre til klokka seks! Helt fantastisk deilig:-)

 

Men, leste nå i dag at man ikke skal ta vallergan i siste trimester, da det kan gi neurologiske skader på barnet! Skulle ønske jeg hadde lest dette i går, men regnet jo med legen visste hva han gjorde.....

 

Menmen, fikk jo tatt igjen masse søvn denne natten hvertfall! Men kommer ikke til å ta den medisinen flere ganger...

 

Takk igjen for all omtanke:-)

[Hjertefru]

Vondt å høre at du er så plaget. Jeg har urolige bein om kvelden når jeg begynner å bli trøtt, men heldigvis går det over når jeginntar horisontalen... Men er plaget med generell uro i kroppen, urolig baby osv som andre skriver her. Jeg er ikke lege, men sykepleier, og må si at jeg er litt skeptisk til PF, mest pga bivirkninger som treg mage osv. Vet ikke mye om vallergan unntatt at det er brukt av og til på småbarn med søvnproblemer. Er enig med jordmora di, det hun sa om vival/ stesolid i små doser. Det virker muskelsavslappende. Håper du får hjelp av legen din, søvnmangel før fødsel er kanskje naturlig men sånn som du har det er ekstremt og ikke bra

Håper du får det bedre

Påminnelse til alle til slutt: Ibux skal ikke brukes i 3. Trimester.!

[MaiBaby13]

Man kan sikkert få henvisning til akupunktur? Gratis??

[Miss Impatient]

Man kan sikkert få henvisning til akupunktur? Gratis??

 

Får høre med jordmor hva hun sier! Fastlegen hadde ingen hjelp å gi, så da blir jeg sikkert henvist inn til føden av jordmor. Hun sa hvertfall det sist jeg var der....

 

:-)