Forstoppelse allerede...tips?

[hønemor0408]

Jeg har alltid vært litt plaget med treg mage, og plutselig så kan det snu og få en "god dag".

 

Nå har jeg ikke vært på do på flere dager og kjenner det plager meg litt.

 

Noen som har noen tips, foruten medisiner selvsagt?

 

Og jeg spiser masse grovbrød og drikker vann og det har ikke hjulpet.

 

Trenger noen "utenfor boksen" tips :-)

 

Sorry hvis noen finner dette innlegget støtende eller ekkelt, men tipper det blir masse mer ekkelt på oss alle sammen fremover så litt må vi vel tåle ;-) hehe

[Me&Mine]

Jeg fikk et tips om å spise en kiwi for dag, d har hjulpet for meg

[Lykketroll13]

Har hørt et tips om å drikket en kopp temperert vann (sett vannkoker på 40 grader) med sitron i FØR man spiser noe annet på morningen. Det skal visst sette i gang systemet.

[Tredjemann på vei :D]

Ja lunkent vann først på morgenen skal visstnok få fart på systemet! Prøv det! Ellers blir jeg selv litt løs i magen av te, vanlig svart te i hvert fall, så det har jeg holdt meg unna nå p.g.a. jeg blir litt uvel i magen av det

[hønemor0408]

Takk for tips! :-)

Jeg får prøve temperert vann og te :-)

 

Kan alltids prøve kiwi også, men problemet der er at jeg ikke er så glad i frukt... men hvem vet! kanskje jeg får pica på kiwi når jeg prøver pga graviditeten? :-p

 

Prøver alt i allefall for det er ikke godt å gå sånn her i allefall :-/