Gå til innhold

Yoga og meditasjon i 3.trimester for bedre fødsel :)


Anbefalte innlegg

Er det noen av dere medgravide kvinner som gjør dette for å senke skuldrene og puste bedre under fødselen?

 

Jeg har begynt å gjøre klar kroppen til det store som skal skje. Strekke ut muskler og anspente skuldre, og få pusten på plass i en egen rolig rytme.

 

Jeg bruker videoene på Youtube, spesielt av ei som kaller seg for doctorcathy.

Fortsetter under...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...