Til de som tror at det er nødvendig å gå på VLC-dietter resten av livet hvis man først velger det....

[Anonym bruker]

...fordi de tror at "kroppen deres er lagd for det". Akkurat som om vi er utstyrt med kropper hvor noen bare legger på seg av KH mens det hos andre sklir rett gjennom.

 

Dette vil da si at de som er lagd for VLC representerer en viss andel av befolkningen, og at de skjuler seg bak dette for å fortsette å spise fett og ikke KH. Det vil si at de tror at det faktisk er KROPPEN deres som begrenser hva de vil spise, ikke det at de spiser altfor mye og er lite fysisk aktive...som i utgangspunktet sannsynligvis er grunnen til at de har lagt på seg alle disse kiloene.

 

Det å finne dietter som kan passe for en personlig er vel og bra, men å velge en slik diett, som får kiloene til å renne av, uten så mye som å bevege rompa i retning fysisk aktivitet av noe slag...det får meg virkelig til å tro at folk er blitt så late at det er en skam.

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

[Anonym bruker]

VLC? Hva er det forkortelse for?

 

Anonym poster: d7c26806bcf459fb48328e4a29899292

[Anonym bruker]

Ooops....VLC=very low carbs

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

[humlesurr]

VLCD står for Very Low Calori Diet og har ikke nødvendigvis noe med lavkarbo å gjøre.

Spises det LCHF (LowCarbHighFat), som jeg tror kanskje HI refererer til, så kan jeg garantere at det ikke har noe med VLCD å gjøre.

 

 

[Anonym bruker]

...fordi de tror at "kroppen deres er lagd for det". Akkurat som om vi er utstyrt med kropper hvor noen bare legger på seg av KH mens det hos andre sklir rett gjennom.

 

Dette vil da si at de som er lagd for VLC representerer en viss andel av befolkningen, og at de skjuler seg bak dette for å fortsette å spise fett og ikke KH. Det vil si at de tror at det faktisk er KROPPEN deres som begrenser hva de vil spise, ikke det at de spiser altfor mye og er lite fysisk aktive...som i utgangspunktet sannsynligvis er grunnen til at de har lagt på seg alle disse kiloene.

 

Det å finne dietter som kan passe for en personlig er vel og bra, men å velge en slik diett, som får kiloene til å renne av, uten så mye som å bevege rompa i retning fysisk aktivitet av noe slag...det får meg virkelig til å tro at folk er blitt så late at det er en skam.

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

 

Herregud, for et IDIOTISK innlegg!

 

Først og fremst; det er en diett som heter vlc, men det står for very low calorie, ikke karbohydrat. Den du snakker om heter lchf.

 

Og hva du mener om andre mennesker er fullstendig irrelevant, fordi du har ingenting med hva andre tenker og gjør. Dersom noen går ned i vekt ved hjelp av å spise få karbohydrater, hva bryr det DEG?

(Hvis du hadde lest litt om, eller visst noe som helst om denne livsstilen, så hadde du nok holdt kjeft, for da hadde du hatt ørlite mer kunnskap om hva som faktisk skjer i kroppen når man spiser lite karbohydrater.)

 

Pokker, jeg blir så forbanna på besserwissere som deg, som uttaler seg om ting de ikke har peiling på. Er du ernæringsfysiolog kanskje? Helt klart ikke, ifølge måten du uttrykker deg på. Så kom ned av den digre hesten din, og slutt å bry deg så mye om hva andre driver med.

 

Surmaga kjerring!

 

Anonym poster: f5baea55ea4a6ecd62136867d9bb6d96

[Anonym bruker]

HI

Min feil...jeg blandet sammen forkortelsene fordi jeg ikke slo dette opp. Selvfølgelig LCHF jeg mente, selv om effekte av pulverkurer også kan sammenliknes med dette.

 

Jeg bare tror at de som går på LCHF ikke vet hvorfor de gjør det, annet enn at de går ned i vekt. Men at de ikke vet hva som skjer i kroppen og ikke hva eventuelle langtidsvirkninger kan være.

 

Det å belage seg på et liv med lite KH-inntak og mye fett virker som en ekstrem utvei og gjør man dette uten å være fysisk aktiv så lukter det hjerte- og karsykdomtilfeller om et par ti-år hos denne delen av befolkningen.

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

[Anonym bruker]

Oj, ja dette hadde du peiling på! ..... NOT!!!!

 

Anonym poster: a6aec3fb7c5c8b6969e4426754643974

[L-8]

HI

Min feil...jeg blandet sammen forkortelsene fordi jeg ikke slo dette opp. Selvfølgelig LCHF jeg mente, selv om effekte av pulverkurer også kan sammenliknes med dette.

 

Jeg bare tror at de som går på LCHF ikke vet hvorfor de gjør det, annet enn at de går ned i vekt. Men at de ikke vet hva som skjer i kroppen og ikke hva eventuelle langtidsvirkninger kan være.

 

Det å belage seg på et liv med lite KH-inntak og mye fett virker som en ekstrem utvei og gjør man dette uten å være fysisk aktiv så lukter det hjerte- og karsykdomtilfeller om et par ti-år hos denne delen av befolkningen.

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

 

Rull inn! Du aner ikke hva du snakker om så bare hold kjeft og gi beng i å spre vranglære!!!

[Anonym bruker]

Respect HI! Du må være sykt belest på området, vireker som om du har lest ALLE overskriftene VG og Daglbladet har hatt om lavkarbo det siste året jo! *imponert*

 

Anonym poster: 802928f5fe12e0b9c18ecb556e48e76a

[Anonym bruker]

HI

Motargumenter meg da....i stedet for å kalle meg all verdens. Fryktelig umodent...kanskje det er dere som ikke vet hva dette går ut på?

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

[Anonym bruker]

HI

Motargumenter meg da....i stedet for å kalle meg all verdens. Fryktelig umodent...kanskje det er dere som ikke vet hva dette går ut på?

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

 

Lær deg norsk slik at det er mulig å ha en voksen diskusjon... Motargumenter meg?

 

Anonym poster: 802928f5fe12e0b9c18ecb556e48e76a

[Anonym bruker]

HI

Motargumenter meg da....i stedet for å kalle meg all verdens. Fryktelig umodent...kanskje det er dere som ikke vet hva dette går ut på?

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

 

Lær deg norsk slik at det er mulig å ha en voksen diskusjon... Motargumenter meg?

 

Anonym poster: 802928f5fe12e0b9c18ecb556e48e76a

 

Kjære deg. Å mot-argumentere er et norsk ord som brukes i ymse sammenhenger. Vil du kverulere på dette så deg om det. Men det er jo tydelig at ingen klarer å diskutere emnet jeg startet her da...annet enn å kalle meg en skrulle, hvilket jeg ikke er

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

[Anonym bruker]

HI

Motargumenter meg da....i stedet for å kalle meg all verdens. Fryktelig umodent...kanskje det er dere som ikke vet hva dette går ut på?

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

 

Lær deg norsk slik at det er mulig å ha en voksen diskusjon... Motargumenter meg?

 

Anonym poster: 802928f5fe12e0b9c18ecb556e48e76a

 

Kjære deg. Å mot-argumentere er et norsk ord som brukes i ymse sammenhenger. Vil du kverulere på dette så deg om det. Men det er jo tydelig at ingen klarer å diskutere emnet jeg startet her da...annet enn å kalle meg en skrulle, hvilket jeg ikke er

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

 

Å motargumentere ja. Brukt i setning : Hvorfor tør dere kke motargmentere? "Motargumenter meg" er en settning som ikke henger på greip gramatisk. Med andre ord, det er ikke feil å bruke ordet "motargumentere". "Motargumenter meg" er dårlig norsk, slik du setter det opp er å bruke ordet feil. "Argumenter i mot meg" hadde vært riktig.

 

Jeg har ingen ønsker om å diskutere dette med deg, du virker bare opptatt av å ha rett og bygger ikke opp det du sier med fakta. Derfor ser jeg allerede i HI at dette ikke blir en god diskusjon. Noe du bekrefter når du forsøker deg på nedlatende hersketeknikker. Likevel er jeg barnslig nok til å komme med lite konstruktive svar, kun for å tilfredsstille egne behov. kjære anoymknappen, som jeg elsker deg!

 

Anonym poster: 802928f5fe12e0b9c18ecb556e48e76a

[BikkjeBisk]

HI

Motargumenter meg da....i stedet for å kalle meg all verdens. Fryktelig umodent...kanskje det er dere som ikke vet hva dette går ut på?

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

 

Når man spiser LCHF og man er i Ketose har kroppen fått en helt annen måte å ta til seg næring - kjemien endrer seg rett og slett.

 

For det første når det gjelder fettet så er det ikke nøye hvor mye fett du spiser for så lenge du er i ketose kan bare kroppen ta opp en viss mengde med fett i timen - resten går rett ut igjen. Derfor kan man ofte hvis man spiser veldig mye fett få løs avføring.

 

Når det gjelder proteinene kan man faktisk legge på seg av disse da proteinene man spiser blir omdannet til karbohydrater (Kult som faen!)

 

Ellers synes jeg du burde lese litt ang denne "dietten" som du kaller det, men som veldig mange anser som helt vanlig og sunn mat!

 

For meg er det helt utelukket å ikke leve på LCHF grunnet at jeg føler meg frisk og rask. På vanlig karbomat som er anbefalt av helsemyndighetene føler jeg meg trøtt å sliten og at jeg kjenner det ekstra iløpet av mndsyklusen. På ketose "merker jeg knapt" at jeg har mensen - ikke en følsom dott, bare meg helt enkelt. Konsentrasjonen er på topp, treninga går fantastisk og jeg både ser å føler meg mye-mye bedre. Prøv "dietten" så skal du se at du blir omvendt!

[Gjest Antarctica]

Ketose er ikke noe eureka for alle, det er bl a mye større hyppighet av urinsyregikt når man følger Atkinsdietter osv. Har sett mange som går ned i vekt av det, men alt i alt er det jo karbohydratene man først brenner når man er aktiv, så 75% av dem ville jo ha oppnådd det samme med å spise som før, men bevege seg mer. Atkinsdietten er heller ikke anbefalt for barn. Man får et annet stoffskifte av det, som påpekt ovenfor, og det er ikke i seg sjøl alltid en løsning.

[Anonym bruker]

HI

Jaja...så skriver jeg ikke perfekt norsk da. Men jeg tror fremdeles at du ikke vet hva DU snakker om, og skjuler deg bak mine skrivefeil...sannsynligvis fordi du ikke vet hva som skjer i kroppen under ketolyse. Hvor får hjernen glukose fra f.eks. Hjernen kan jo kun bruke glukose som energikilde...

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

[Ok!]

HI

Motargumenter meg da....i stedet for å kalle meg all verdens. Fryktelig umodent...kanskje det er dere som ikke vet hva dette går ut på?

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

 

Når man spiser LCHF og man er i Ketose har kroppen fått en helt annen måte å ta til seg næring - kjemien endrer seg rett og slett.

 

For det første når det gjelder fettet så er det ikke nøye hvor mye fett du spiser for så lenge du er i ketose kan bare kroppen ta opp en viss mengde med fett i timen - resten går rett ut igjen. Derfor kan man ofte hvis man spiser veldig mye fett få løs avføring.

 

Når det gjelder proteinene kan man faktisk legge på seg av disse da proteinene man spiser blir omdannet til karbohydrater (Kult som faen!)

 

Ellers synes jeg du burde lese litt ang denne "dietten" som du kaller det, men som veldig mange anser som helt vanlig og sunn mat!

 

For meg er det helt utelukket å ikke leve på LCHF grunnet at jeg føler meg frisk og rask. På vanlig karbomat som er anbefalt av helsemyndighetene føler jeg meg trøtt å sliten og at jeg kjenner det ekstra iløpet av mndsyklusen. På ketose "merker jeg knapt" at jeg har mensen - ikke en følsom dott, bare meg helt enkelt. Konsentrasjonen er på topp, treninga går fantastisk og jeg både ser å føler meg mye-mye bedre. Prøv "dietten" så skal du se at du blir omvendt!

AMEN!!

[BikkjeBisk]

HI

Jaja...så skriver jeg ikke perfekt norsk da. Men jeg tror fremdeles at du ikke vet hva DU snakker om, og skjuler deg bak mine skrivefeil...sannsynligvis fordi du ikke vet hva som skjer i kroppen under ketolyse. Hvor får hjernen glukose fra f.eks. Hjernen kan jo kun bruke glukose som energikilde...

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

 

Det er det som er så jæ..a kult! Den lager det selv!

 

Som sakt tidligere, kjemien i kroppen endrer seg.

[Anonym bruker]

Ketolyse er en type diett basert på LCHF. Ketose er en tilstand man kan fremprovosere via kosthold. De aller fleste som spiser LCHF setter seg godt inn i hva en slik kostholdsendring innebærer. Dersom du er så fortvilet over mangel på kunnskap foreslår jeg at du anskaffer deg en konto på Pubmed og søker på LCHF. Der finner du forskningsrapporter som i detalj kan forklare hva som skjer når en er i kostholdsindusert ketose. Da er du om ikke annet informert av litt andre kilder enn dagsaviser. Du vil finne at mye tyder på at fett ikke er synderen ved hjerte og karsykdommer, åreinflamasjon er årsaken og fett gir ikke inflamasjon, det gjør derimot karbohydrater.

 

Og ketoner, det er glukose det, produsert av kroppen i stedet for tilført.

 

Anonym poster: 60db76f72b098360ed43f63572543e66

[Anonym bruker]

HI

Motargumenter meg da....i stedet for å kalle meg all verdens. Fryktelig umodent...kanskje det er dere som ikke vet hva dette går ut på?

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

 

Når man spiser LCHF og man er i Ketose har kroppen fått en helt annen måte å ta til seg næring - kjemien endrer seg rett og slett.

 

For det første når det gjelder fettet så er det ikke nøye hvor mye fett du spiser for så lenge du er i ketose kan bare kroppen ta opp en viss mengde med fett i timen - resten går rett ut igjen. Derfor kan man ofte hvis man spiser veldig mye fett få løs avføring.

 

Når det gjelder proteinene kan man faktisk legge på seg av disse da proteinene man spiser blir omdannet til karbohydrater (Kult som faen!)

 

Ellers synes jeg du burde lese litt ang denne "dietten" som du kaller det, men som veldig mange anser som helt vanlig og sunn mat!

 

For meg er det helt utelukket å ikke leve på LCHF grunnet at jeg føler meg frisk og rask. På vanlig karbomat som er anbefalt av helsemyndighetene føler jeg meg trøtt å sliten og at jeg kjenner det ekstra iløpet av mndsyklusen. På ketose "merker jeg knapt" at jeg har mensen - ikke en følsom dott, bare meg helt enkelt. Konsentrasjonen er på topp, treninga går fantastisk og jeg både ser å føler meg mye-mye bedre. Prøv "dietten" så skal du se at du blir omvendt!

 

HI

Ja, jeg skjønner jo at dette "forandrer" folk fysisk og psykisk. Men det er jo på kort sikt. Et usunt kosthold kan jo gi skader på lang sikt, og jeg tror man vet for lite om hva denne dietten gjør med kroppen i lengden. Derfor er jeg skeptisk og føler at folk hiver seg med, i stedet for å trene bort de ekstra kiloene.

 

F.eks. som du skriver om fett og at kroppen ikke klarer å ta opp mer enn så så mye fett i timen. Det er jo helt feil. 99% av det som går gjennom tarmen blir tatt opp i kroppen - dermed; jo mer fett, jo mer fett blir lagret i fettceller rundt om i kroppen, kanskje rundt viktige organer, hva vet jeg. Forskning mangler på området. Men det er ikke derfor man får løs avføring, det kan være pga mangler i kosten som kan føre til osmotisk diaré f.eks. Fettet blir lagret det, alt du spiser. Det som ikke brytes ned selvfølgelig.

 

Det med proteiner blir også litt feil. Blir det for mye proteiner i kroppen så kan de gjøres om til karbohydrater, det er sant. Dvs. at om man er i ketose så kan kroppen miste muskelmasse fordi denne brytes ned av rent behov. Da mister man jo vekt, men ikke der man vil. Altså, man legger ikke PÅ seg fordi proteiner omdannes til KH, men man mister muskelmasse, rett og slett.

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

[BikkjeBisk]

HI

Motargumenter meg da....i stedet for å kalle meg all verdens. Fryktelig umodent...kanskje det er dere som ikke vet hva dette går ut på?

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

 

Når man spiser LCHF og man er i Ketose har kroppen fått en helt annen måte å ta til seg næring - kjemien endrer seg rett og slett.

 

For det første når det gjelder fettet så er det ikke nøye hvor mye fett du spiser for så lenge du er i ketose kan bare kroppen ta opp en viss mengde med fett i timen - resten går rett ut igjen. Derfor kan man ofte hvis man spiser veldig mye fett få løs avføring.

 

Når det gjelder proteinene kan man faktisk legge på seg av disse da proteinene man spiser blir omdannet til karbohydrater (Kult som faen!)

 

Ellers synes jeg du burde lese litt ang denne "dietten" som du kaller det, men som veldig mange anser som helt vanlig og sunn mat!

 

For meg er det helt utelukket å ikke leve på LCHF grunnet at jeg føler meg frisk og rask. På vanlig karbomat som er anbefalt av helsemyndighetene føler jeg meg trøtt å sliten og at jeg kjenner det ekstra iløpet av mndsyklusen. På ketose "merker jeg knapt" at jeg har mensen - ikke en følsom dott, bare meg helt enkelt. Konsentrasjonen er på topp, treninga går fantastisk og jeg både ser å føler meg mye-mye bedre. Prøv "dietten" så skal du se at du blir omvendt!

 

HI

Ja, jeg skjønner jo at dette "forandrer" folk fysisk og psykisk. Men det er jo på kort sikt. Et usunt kosthold kan jo gi skader på lang sikt, og jeg tror man vet for lite om hva denne dietten gjør med kroppen i lengden. Derfor er jeg skeptisk og føler at folk hiver seg med, i stedet for å trene bort de ekstra kiloene.

 

F.eks. som du skriver om fett og at kroppen ikke klarer å ta opp mer enn så så mye fett i timen. Det er jo helt feil. 99% av det som går gjennom tarmen blir tatt opp i kroppen - dermed; jo mer fett, jo mer fett blir lagret i fettceller rundt om i kroppen, kanskje rundt viktige organer, hva vet jeg. Forskning mangler på området. Men det er ikke derfor man får løs avføring, det kan være pga mangler i kosten som kan føre til osmotisk diaré f.eks. Fettet blir lagret det, alt du spiser. Det som ikke brytes ned selvfølgelig.

 

Det med proteiner blir også litt feil. Blir det for mye proteiner i kroppen så kan de gjøres om til karbohydrater, det er sant. Dvs. at om man er i ketose så kan kroppen miste muskelmasse fordi denne brytes ned av rent behov. Da mister man jo vekt, men ikke der man vil. Altså, man legger ikke PÅ seg fordi proteiner omdannes til KH, men man mister muskelmasse, rett og slett.

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

 

Nå er det likefør jeg river meg i håret frøken. Det du snakker nå om fett og proteiner er iforhold til den vanlige måten å tenke på forbrenning på, IKKE ketose.

 

Når du sier at muskelmassen blir brytt ned på ketose er du så langt ute på jorde som du får det til. Jeg sier deg bare, PRØV! På ketose er jeg ikke stiv etter ei intensiv økt med styrke (ja, skikkelig styrketrening), mens på helsemyndighetmat er jeg stiv som en stokk dagen etter. Gå på siden som #19 nevner. Men du har vel kanskje alerede bestemt deg for hva som er rett og ikke. Anbefaller deg også helsemagasinet VOF.

[Anonym bruker]

Ketolyse er en type diett basert på LCHF. Ketose er en tilstand man kan fremprovosere via kosthold. De aller fleste som spiser LCHF setter seg godt inn i hva en slik kostholdsendring innebærer. Dersom du er så fortvilet over mangel på kunnskap foreslår jeg at du anskaffer deg en konto på Pubmed og søker på LCHF. Der finner du forskningsrapporter som i detalj kan forklare hva som skjer når en er i kostholdsindusert ketose. Da er du om ikke annet informert av litt andre kilder enn dagsaviser. Du vil finne at mye tyder på at fett ikke er synderen ved hjerte og karsykdommer, åreinflamasjon er årsaken og fett gir ikke inflamasjon, det gjør derimot karbohydrater.

 

Og ketoner, det er glukose det, produsert av kroppen i stedet for tilført.

 

Anonym poster: 60db76f72b098360ed43f63572543e66

 

HI

Da er det jammen rart at Middelhavskosten er regnet for å være en sunn "diett", da denne inneholder nok av KH. Men det er jo i disse områdene at folk lever sunnest og det kostholdet som anbefales i den vestlige verden.

 

Dessuten, ketonlegemene, om det blir for mange av dem, kan gjøre mer vondt enn godt i kroppen, og forsure blodet ved acidose. Slik som skjer når kroppen går i ketose.

 

PS. aktiv bruker av PubMed i allerede flere år. Takk for tipset likevel.

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

[BikkjeBisk]

Ketolyse er en type diett basert på LCHF. Ketose er en tilstand man kan fremprovosere via kosthold. De aller fleste som spiser LCHF setter seg godt inn i hva en slik kostholdsendring innebærer. Dersom du er så fortvilet over mangel på kunnskap foreslår jeg at du anskaffer deg en konto på Pubmed og søker på LCHF. Der finner du forskningsrapporter som i detalj kan forklare hva som skjer når en er i kostholdsindusert ketose. Da er du om ikke annet informert av litt andre kilder enn dagsaviser. Du vil finne at mye tyder på at fett ikke er synderen ved hjerte og karsykdommer, åreinflamasjon er årsaken og fett gir ikke inflamasjon, det gjør derimot karbohydrater.

 

Og ketoner, det er glukose det, produsert av kroppen i stedet for tilført.

 

Anonym poster: 60db76f72b098360ed43f63572543e66

 

HI

Da er det jammen rart at Middelhavskosten er regnet for å være en sunn "diett", da denne inneholder nok av KH. Men det er jo i disse områdene at folk lever sunnest og det kostholdet som anbefales i den vestlige verden.

 

Dessuten, ketonlegemene, om det blir for mange av dem, kan gjøre mer vondt enn godt i kroppen, og forsure blodet ved acidose. Slik som skjer når kroppen går i ketose.

 

PS. aktiv bruker av PubMed i allerede flere år. Takk for tipset likevel.

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

 

Ha! Hver en diett blir jo omtalt som sunn og den beste i hele verden av de som mener det. Og igjen inkludert meg, jeg trodde også LCHF var galskap, men ettersom jeg begynte å lese om dette forstod jeg hvor bra denne "dietten" er. Det har derrimot ikke du som ikke visste hva navnet på "dietten" var.

 

Ketonlegemene som du snakker om klumper seg IKKE i sammen på Ketose - dette burde du vite hvis du er belest på dette området.

 

Hva mener du da om kolestrolet da? Tror du også man får høyere kolestrol av LCHF?

[Anonym bruker]

Men de er vel ikke sikre på hva det høye fettinntaket vil gjøre med lever og nyrer på sikt?

 

Jeg har lest at de i USA etter aktinsbølgen har hatt en stor oppblomstring av folk med problemer med nyrene og at de nå bruker mye penger der borte på å forske på dette?

 

Anonym poster: d7c26806bcf459fb48328e4a29899292

[Anonym bruker]

Ketolyse er en type diett basert på LCHF. Ketose er en tilstand man kan fremprovosere via kosthold. De aller fleste som spiser LCHF setter seg godt inn i hva en slik kostholdsendring innebærer. Dersom du er så fortvilet over mangel på kunnskap foreslår jeg at du anskaffer deg en konto på Pubmed og søker på LCHF. Der finner du forskningsrapporter som i detalj kan forklare hva som skjer når en er i kostholdsindusert ketose. Da er du om ikke annet informert av litt andre kilder enn dagsaviser. Du vil finne at mye tyder på at fett ikke er synderen ved hjerte og karsykdommer, åreinflamasjon er årsaken og fett gir ikke inflamasjon, det gjør derimot karbohydrater.

 

Og ketoner, det er glukose det, produsert av kroppen i stedet for tilført.

 

Anonym poster: 60db76f72b098360ed43f63572543e66

 

HI

Da er det jammen rart at Middelhavskosten er regnet for å være en sunn "diett", da denne inneholder nok av KH. Men det er jo i disse områdene at folk lever sunnest og det kostholdet som anbefales i den vestlige verden.

 

Dessuten, ketonlegemene, om det blir for mange av dem, kan gjøre mer vondt enn godt i kroppen, og forsure blodet ved acidose. Slik som skjer når kroppen går i ketose.

 

PS. aktiv bruker av PubMed i allerede flere år. Takk for tipset likevel.

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492

 

Ha! Hver en diett blir jo omtalt som sunn og den beste i hele verden av de som mener det. Og igjen inkludert meg, jeg trodde også LCHF var galskap, men ettersom jeg begynte å lese om dette forstod jeg hvor bra denne "dietten" er. Det har derrimot ikke du som ikke visste hva navnet på "dietten" var.

 

Ketonlegemene som du snakker om klumper seg IKKE i sammen på Ketose - dette burde du vite hvis du er belest på dette området.

 

Hva mener du da om kolestrolet da? Tror du også man får høyere kolestrol av LCHF?

 

Ja, hver diett blir omtalt som sunnest, men bl.a. i Hellas så har man hatt høy levealder (fram til nå) og dette begrunnes av dietten. Vi spiser bedre og sunnere og lever lengre. Hva som er sunnest er det jo ingen som vet sikkert, selv ikke jeg, jeg stiller kun spørsmål ved denne måten å spise på (LCHF). Og lurer på hva som får folk til å spise slik, fremfor å trene av seg kiloene.

 

Og det med høyere kolesterol; det henger vel sammen med hva slags fett man velger seg, det sunne eller det usunne mettede fettet

 

Har man ketonlegemer i urinen så er det fordi kroppen ikke har bruk for de og skiller de ut. Dvs at kroppen har de ketonlegemene den trenger og det blir overskudd av disse i blodet fordi de ikke brukes. Der ligger faren for å forsure blodet sitt. Hva gjør det med kroppen tro? Det forskes jo ennå på det og ingen er sikre.

 

 

 

Anonym poster: f535a91156339d25e6da594d23682492