3000-4000 kalorier om dagen

[Anonym bruker]

Trener ikke. Går ikke opp i vekt. Hva skjer?

 

Er det den beryktede spareblussen som fungerer den veien også ?

 

Anonym poster: 47ff63ebe92af8adf1caee171b20701a

[Kjærepære]

Har du en svært aktiv jobb? Man får jo høyere forbrenning både av aktivitet og av å innta flere kalorier.

[Anonym bruker]

Sånn er jeg og. Egentlig veldig passiv hverdag og. Levd slik i kanskje 15 år. Men begynner å bli noe slappere i fisken etter 3 barn da. Men er fortsatt slank.

 

Anonym poster: 72a1f27f3390335f5b02070ba9a803b2

[Kliko]

Skulle ønske jeg var sånn jeg hehe

[Anonym bruker]

Hvordan klarer dere å spise så mye?

Jeg sliter med å spise dei jeg skal jeg! som er ca 1700-2000

 

Anonym poster: bc09e9d0a16164f8520021f26d4e4bb9

[Anonym bruker]

Det som er dumt er at en kan legge seg til usunne vaner... Jeg var alltid slank før, eller kanskje noen vil kalle det lettere undervektig - men var bare sånn, høy forbrenning, ikke noe særlig med trening, spiste sjokolade nesten hver dag og kaffe med melk og sukker.. + vanlig mat. Men etter graviditetene har jo kroppen forandret seg litt, mer former. Gjør ingenting det, men stoffskiftet har også forandret seg, hele "systemet" virker det som, og vekta! Skulle gjerne gått ned ca 5 kg, men ikke lett å forandre seg.......

 

Anonym poster: 170e1924fc4e11aa061588566ec556b2

[Anonym bruker]

Har du en svært aktiv jobb? Man får jo høyere forbrenning både av aktivitet og av å innta flere kalorier.

 

Nix. Sykmeldt for øyeblikket og ellers kontorjobb.

 

Anonym poster: 47ff63ebe92af8adf1caee171b20701a

[Anonym bruker]

Hvordan klarer dere å spise så mye?

Jeg sliter med å spise dei jeg skal jeg! som er ca 1700-2000

 

Anonym poster: bc09e9d0a16164f8520021f26d4e4bb9

 

Ja du sier noe der! Spiser ikke junkfood hele dagen heller, spiser normal/sunn mat. Lever ikke på bare grønnsaker, men normal kost

 

Anonym poster: 47ff63ebe92af8adf1caee171b20701a

[Anonym bruker]

Hvordan klarer dere å spise så mye?

Jeg sliter med å spise dei jeg skal jeg! som er ca 1700-2000

 

Anonym poster: bc09e9d0a16164f8520021f26d4e4bb9

 

Ja du sier noe der! Spiser ikke junkfood hele dagen heller, spiser normal/sunn mat. Lever ikke på bare grønnsaker, men normal kost

 

Anonym poster: 47ff63ebe92af8adf1caee171b20701a

 

Som hva?

 

Anonym poster: bc09e9d0a16164f8520021f26d4e4bb9

[Anonym bruker]

Eks frokost: 3 skiver kneipbrød med smør, 2 skiver kokt skinke på hver skive, 3 skiver hvit ost på hver, paprika og agurk, 3 dl melk og 3 dl juice.

 

Lunsj: 4 knekkebrød med 3 skiver brun ost og bringebærsyltetøy. 3 dl melk, 3 dl juice.

 

Mellommåltid: havregrøt av 2 dl gryn og 2 dl melk. Med kanel, sukker og smørøye. 3 dl melk ved siden av.

 

Usikker, men dette alene er ca 2500 kalorier. I tillegg kommer middag som består av poteter, grønnsaker, kjøttkaker med brun saus feks.

 

Jeg drikker en god del kalorier i form av melk og juice. Drikker ikke bruk, spiser lite snop. Det er ikke sjokolade som får opp kaloriene i hvert fall

 

Til kvelds kan jeg spise middagsrester eller 3 skiver brød. Pluss et måltid til som regel. Ofte ender jeg opp like under 4000 kalorier.

 

Anonym poster: 47ff63ebe92af8adf1caee171b20701a

[Anonym bruker]

Jeg kjenner ei lita slank spire av ei dame. Spiser middag som en arbeidskar, momser mye sjokolade og nøtter. Ikke et gram for mye fett på kroppen og trening er et fremmedord. Høy forbrenning kaller man sånt : p

 

Anonym poster: 65dcf3afab194f3e1fc96affe85ad15b

[Anonym bruker]

Jeg kjenner ei lita slank spire av ei dame. Spiser middag som en arbeidskar, momser mye sjokolade og nøtter. Ikke et gram for mye fett på kroppen og trening er et fremmedord. Høy forbrenning kaller man sånt : p

 

Anonym poster: 65dcf3afab194f3e1fc96affe85ad15b

 

Ja tror det er min "diagnose" også minus nøtter og sjokolade. Men er veldig slank til tross for høyt kaloriinntak.

 

Anonym poster: 47ff63ebe92af8adf1caee171b20701a