trenger hjelp i et svakt øyeblikk!

[La rubia]

Uff. Jeg jobber 12 timer natt men har klart å spise sunt hele uka (tar uke for uke i slankingen) pluss jogget 20 minutter til en time hver dag. Så jeg er egentlig ganske fornøyd men uka. MEN i morges (noen timer før leggetid) sprakk jeg skikkelig! Jeg fikk så søtsug, og prøvde å spise noe brokkoli og gullerot i stedet, men suget ga seg ikke, så jeg gikk over med litt te med suketter, det gjorde jo alt bare verre. Tilslutt etter et sundt kveldsmåltid med knekkebrød, så klarte jeg å få tak i en hel 100gr kokesjokolade som gikk ned på høykant i senga.

 

Jeg har så dårlig samvittighet nå når jeg har stått opp igjen. Nå skal jeg egentlig ned å trene men har mistet hele lysten. Herregud hva drit en liten sjokolade kan gjøre med en!

[Nettie+jentungen]

Det viktigste nå er jo å bare fortsette, ignorer at du sprakk! i tillegg kan du jo ta med deg denne følelsen videre, tenke på den sjokoladen så fort du får lyst til å gjøre det samme igjen!

[Lille trille vil bli fire]

jeg er der jeg og. Har ikke sprukket enda, men føler meg som en alkoholiker i en bar. Butikk like ved jobben, for ikke å snakke om alle godsakene på kiosken og i fredagskantina....uff og uff.

 

Kjøpte meg en pakke med Dent, fordi de synes jeg egentlig ikke er så gode, men det hjalp lite. Kjenner jeg har enormt lyst på masse, masse, masse MAT. Hvis det ikke er usunt, så enorme mengder.

 

Uff og uff. Kjenner jeg sprekker nå. Skal ikke være lett å gå ned i vekt. Føles jo og ok siden det er fredag, men det er jo alltids en eller annen grunn til at sunnhetsprosjektet blir forsøvet til neste dag, så den er tynn den unnskyldningen der.

 

Så, du er ikke alene (om å sprekke, jeg sprekker nååååå). Og en liten kokesjokolade er jo ikke det mest usunne heller da!

[La rubia]

Uff ja den sjokoladen fikk meg til å spise tripple porsjoner med mat i to netter. Og da morningen nermet seg klarte jeg ikke mer og spiste 4-5 kjeks. Det er helt sant hva du sier Lille trille vil bli fire, det med tørrlagt alkoholiker. Jeg forbinder det med røykeslutt. Det føles på samme måten. Hvis jeg bare tar den ene så sprekker jeg. Og jeg har ikke sprukket på røykingen siden jeg sluttet, men har jo alltid kompensert med søtt. Og nå skal jeg liksom ikke få lov til det. uff vi har det hardt. hehe.. selvforskyld men.

Nå har jeg hatt to dager hvor jeg sprukket. Og jeg føler meg eledig. Jeg skal tenke på den sjokoladen, og den kjeksen og følelsen den har gitt meg, hver gang jeg får lyst på litt søtt. Så går jeg å tar ett eple i stedet. OG HOLDER MEG TIL DET. Takk for støtten nettie og lille trille. Det hjelper faktisk!

[Lille trille vil bli fire]

Jeg prøver å bøtte ned med vann for å unngå å spise så enorme porsjoner, men vet ikke om det blir nok til å faktisk gå ned. Jeg har bestemt meg for å ikke ha et SLANKEprosjekt, men mer livstilsendring som det så fint heter. Så jeg unner meg litt innimellom her. Sånn som idag på lørdag da jeg ble tilbydt et kakestykke og spiste den supersakte og tok bare en liten bit. Han som ga den til meg lurte på hvem jeg var, og hvor jeg hadde gjort av lille trille (han sa ikke det da, men navnet mitt), så jeg tenker at uansett om jeg spiser litt godterier enda, så spiser jeg iallfall mindre enn før!

 

Har lyst til å begynne å se på den nye serien der overvektige fikk hjelp i ett år av Kari J i En ny start. ..Er det jeg hadde trengt, et helt år med personlig trener på tv... da hadde det vært full skjerpings.