Tran. Hvorfor bare i Norge?

[Anonym bruker]

Lurer på dette?

 

I Norge er tran livsviktig osv. Hvor mange barn og voksne er det ikke som lider seg gjennom mareittet.

 

Ga tran til gutten vår noen uker, men endte med oppkast og brekninger. Som de sa på helsestasjon må vi foreldre gå frem som et godt eksempel når det gjelder tran, men sa klart ifra at det er det ikke snakk om. D-dråper her i huset.

 

Så hvorfor henger Norge igjen med denne gamle tradisjonen, mens andre land ikke veit hva det er en gang. De lever da i beste velgående de å.

 

 

Anonym poster: 7e2e4067b0ed3758d219d659003fd0d6

[Anonym bruker]

De har da omega i andre land også. Jeg bestiller fra England.

 

Anonym poster: a0c49f25a7b854a0c3c4f271ea7bc45f

[Anonym bruker]

Fordi vi som bor her vi bor, oppunder nordpolen, med lange mørke vintre, trenger ekstra mye tilførsel av vitamin D, samt at fiskeolje også inneholder mange sunne stoffer.

 

Anonym poster: d15509f26588257efea1ad55e71cec1c

[Mia_73]

Jeg gir ikke tran og vi bor på Sørlandet, så det er noen få uker om vinteren vi gir d-vitamin.

[Gjest Yzma]

Godt spørsmål. Takler ikke kontroller hos HS med ungene pga mas om tran og alt annet mulig tull. Vi og mange andre lever i beste velgående uten tran. Jeg gjorde et tappert forsøk med både de hersens møllers dobbel-pillene eller hva det er, men endte opp med å gå hele dagen uten å spise pga "tranraper" som smakte.. ja, tran. Om nom, liksom...

[Helene7]

Det er fordi den inneholder vitamin-D og de viktige omega-3 fettsyrene. Det er lite vitamin-D i morsmelk men vit-D er nødvendig for optimal utvikling av skjelettet. Forskning har vist at omega-3 er nødvendig for optimal utvikling av hjerne og synsfunksjon

[Gilette]

For det det er godt?

Ja jeg er fra en av de syke familiene hvor alle faktisk liker tran.

[stearin]

Her i huset tas tran veldig regelmessig om vinteren, vi har rett og slett for lite lys og sol. Omega 3 er også bra for hjernen og nødvendig for kroppen. Og jeg tror ikke min datter på snart tre klarer å dekke sitt behov for disse stoffene gjennom fiskekaker og fiskepinner et par ganger i uka... I tillegg til å spise lite er hun kresen.

 

Men omega 3 i tablettform klarer jeg ikke... Har hatt perioder hvor jeg har tatt slike, men blir bare kvalm. Da er det mye bedre å ta vanlig tran. Signerer Yzma, jeg raper også opp "tranlukt" med disse.

[Anonym bruker]

Det er fordi den inneholder vitamin-D og de viktige omega-3 fettsyrene. Det er lite vitamin-D i morsmelk men vit-D er nødvendig for optimal utvikling av skjelettet. Forskning har vist at omega-3 er nødvendig for optimal utvikling av hjerne og synsfunksjon

 

Jeg kommer fra et annet land, fra en by med samme temperaturer som Indre Finnmark på vinteren, og tilsvarende lite sol. Men der er det ikke tranhysteri. Omega 3 får man fra fisk, det kan man spise 2-3 ganger i uka, spise makrell i tomat, røkt laks osv på brødskiva. Rart at det prekes her i landet om at tran og melk gjør at man får sterkere skjelett, så ligger melke- og trandrikkende Norge på topp i Europa i forhold til tilfeller av lårhalsbrudd og benskjørhet.

 

Anonym poster: 503f099fa2bac758a7a824b21e7a8f83

[Elsker livet]

I mine øyne er tran noe svineri, er andre og bedre måter å få i seg omegasyrer og d-vitamin. I tillegg smaker det dritt og som noen sier så kommer det delvis opp igjen gjennom hele dagen.

[Anonym bruker]

Asiatiske turister kommer hit og kjøper tran fordi de tror at det fungerer som potensmiddel :-D

 

Jeg er selv utenlandsk og synes det er helt greit med noe tran i blant, men jeg foretrekker å spise fisk.

 

Anonym poster: aef663549757f8f6c7d1a3490d605536

[Anonym bruker]

I Norge er den anbefalte dosen til voksen 800-1200 IE, mens i USA er den på 4000 IE.

 

Er kanskje derfor vi i tillegg til å ta verdens svakeste D-vitamintilskudd må ha tran, melkeprodukter med tilsatt D-vitaminer osv i tillegg?

 

Vi ligger sørgelig langt etter noen ganger, etter at de hevet den anbefalte dosen med D-vitamin i USA ble antall barn som utviklet diabetes nesten halvert! D-vitamin er nemlig veldig viktig for nedbryting av sukker i kroppen (mange overvektige har mangel på D-vitamin).

 

D-vitamin er også veldig viktig for tannhelsen, i de landene de får nok D-vitamin gjennom solen og kosten har de mye mindre hull i tennene enn oss..

 

De essensielle fettsyrene må man ikke ha fra fisk heller, du finner omega 3, 6, og 9 i planteriket også, kanskje andre land med annet kosthold er flinkere til å få i seg dette fettet gjennom kosten enn oss?

 

Anonym poster: 52fb22017fe0c121fc28ae77c8dbb335

[Anonym bruker]

Jeg gir heller vitamin D dråper på vinteren (smaker ikke i nærheten like stygt, og kan blandes i en smoothie) og får i oss omega 3 ved å ha chiafrø og linfrø i smoothie og havregrøt, og at vi spiser fet fisk ca 3 ganger i uka. Helt uaktuelt å tvinge i ungen den grusomme tranen.

 

Anonym poster: ea2f7bebd60441f4e604923ef12760b7

[Anonym bruker]

Vi bruker også d-vitamin dråper + ekstra lett melk med tilsatt vit D

 

fet fisk spiser vi til middag 2-3 ganger per uke + makrell i tomat på skiva flere dager i uka

 

Anonym poster: 22bef8bcb40a121c4c11628a5ea53e83

[Anonym bruker]

Tran er oppskrytt. Ingen her i huset tar tran, men vi er friske og raske for det. Begge barna er faktisk flinkest i sinn klasse på skolen, så ser ikke ut som hjernen har tatt skade heller.

Nå nylig fant de jo ut at omega-3 ikke hjelper mot hjerte heller.

 

http://www.nationen.no/2012/09/16/nyheter/helse/omega_3/sykdommer/trandum/7661222/

 

Anonym poster: 4422dadf420fee0373037492c04bddaa

[LilleBamBam+EnTil]

Bare husk at det maritime fettet ikke kan erstattes fullgodt av planteoljer eller D-vit. dråper. Det er andre helsegevinster ved tran som ikke alle andre produkter kan måle seg med.

 

Men det beste er jo å få i seg nok fet fisk.

[Love my kidz]

På apoteket får man kjøpe omega3 - drops til barn. Genialt for dem som liker godteri

 

Her i huset liker ikke poden godteri, og får heller ikke i ham tran eller den eskimogreia, så her har vi gått til innkjøp av Nucleomega fra EQ (Eqology). Der er det i pulverform inni en kapsel, jeg åpner den kapselen og har i drikke hans eller yogurten. Genialt