Har du prøvd pilates/fysioterapi i svangerskapet?

[Ung kvinne]

? Hvordan er det med mage?

 

Hvordan trener man pilates når man er gravid? Hardere enn yoga?

[Frk.Babyklar]

Så lenge det ikke gir ubehag er det ikke noe farlig å trene mage under svangerskapet, men trening av rette magemuskler gir etterhvert liten effekt fordi de er så strukket. Jeg er i uke 26 og har trent en time med kombinert pilates/thai chi hele veien :-)