Jogging etter fødsel

[Ina.89]

Det har nå gått 3mnd siden jeg fødte og jeg er klar til å begynne å trene igjen! Men kan jeg begynne å jogge igjen nå? Vil ikke miste melken.... :/

[Lisse_01]

Jeg begynte å spille innebandy igjen 3 mnd etter fødsel. Går bra det.

Jogg og kos det

[MGS123]

Aldri hørt at man kan miste melken av å trene, går vel bra så lenge man tar ting litt gradvis og ikke pusher kroppen mer enn den klarer

[Lisse_01]

Tror det bare er hvis man trener ekstremt at det kan skje