165 cm, veldig lite muskler, normal benbygning, veier 65 kg... Hvor mye bør jeg gå ned?

[<3]

Er like høy som deg, veier 53. Føler meg normalvektig.

[Anonym bruker]

10 kilo. de fleste bør voksne damer bør veie ca 10 kilo mindre enn høyde

 

Anonym poster: 1059009e4fcab122a417c27ce6b0d956

 

For meg så stemmer det. Men ikke for alle. Kommer veldig an på kropps typen da.

 

Anonym poster: 4a98041f459f1c54d3d04dda6fed9159

 

For meg og stemmer dette. og da er jeg også godt trent og har mye muskler. 1.62 og 52kg

 

Anonym poster: d114dcbf258e782d06394f60e39f75b0

[Anonym bruker]

Er like høy som deg. Som utrent er jeg skikkelig lubben på 65 kg. 61-62 er da passe for meg.

 

En kneskade er ingen unnskyldning for å ikke trene. For det første bør du få trent opp kneet. For det andre finnes det resten av kroppen som trenger trening.

 

Slank hjelper ikke om du er dvask!

 

Anonym poster: 888af2af0b6e954de4af6c2aff745d5d

[Anonym bruker]

10 kilo. de fleste bør voksne damer bør veie ca 10 kilo mindre enn høyde

 

Anonym poster: 1059009e4fcab122a417c27ce6b0d956

 

At folk uttrykker slik idioti på et forum gjør meg irritert.

Ser ikke for meg at jeg skal veie 45 kg. Ikke med mine pupper i j-cup og en kropp som uten alt fettet er temmelig formfull.

 

Du er 155? Jeg tror ikke du hadde hatt j-cup dersom du gikk ned til 45 kilo altså.nMen bortsett fra det er det godt mulig du har rett.

 

Tommelfinger regler passer aldri alle, men etter min erfaring stemmer 10 kilo mindre enn høyde (på kvinner) langt bedre enn BMI for å finne passe vekt. Men det er alltids unntak, og så er det ikke sånn at man må veie et nøyaktig antall kilo for å se ok ut, de fleste har et slingringsmonn på flere kilo både opp og ned i forhold til "idealvekt".

 

Akkurat nå er jeg 12 mindre enn høyde, og likevel ser jeg litt småfeit ut i egne øyne fordi jeg pga dårlig form i svangerskapet ikek har trent på to måneder, og har mistet en hel del muskelmasse. Minus 8 kilo i forhold til høyde med masse muskler så mye bedre ut, men det som ser best ut er jo veltrente minus 10-12 - på meg - og på de fleste. Ikke nødvendigvis på deg.

 

Anonym poster: 337fb9cbbbb9fc2f9312f304ae4d5585

[DaTuMa]

Jeg er 164. Før jeg ble gravid veide jeg 56kg. Kunne ikke veid noe mindre. Bruker small og 36 i klær.

[Anonym bruker]

Jeg er 161, veier ca 56-57. Synes selv at jeg er helt perfekt i fasongen;-)

 

Kunne ikke veid noe særlig mindre, da hadde jeg blitt litt vel spinkel og sett litt vel ung-jentete ut. Jeg har da født to barn og levd i 32 år.

 

Jeg bruker forøvrig str 36 og small. 27 i bukser.

 

Anonym poster: 1ae02783e46a438b47b71a7c1070bdcc

[Anonym bruker]

Sjekk ut bmi først

 

Anonym poster: f75ed8367dea1a049405bad51ef769dc

[Anonym bruker]

Jeg slanket meg fra 66 kg for et års tid siden. Er 165 cm høy, uten muskler, og veier nå 55-56 kg. Syns det er passe for meg, iallefall, og blir jeg tynnere ser jeg ikke god ut.

 

Anonym poster: 171fc72c83e35424664a53bf4c73c21e