2 ukers meny fra Februar av :)

[Februargullet2013]

Jeg og samboeren har bestemt oss for fra vi kommer hjem fra sykhuset skal vi spise sunnere,slikt at den lille skal få gode måltider når han blir eldre,pappan er kresen og må lære seg og spise mer variert.

 

Uke 1 :

 

Mandag : Laks og grønnsaker i ovnen med potetmos

Tirsdag : Karbonader, grønnsaker, poteter og litt saus

Mandag : Sushi / han en kebab

Torsdag : Torsk,Pasta med grønnsaker

Fredag : Taco

Lørdag : Biff,fløtegratinerte poteter og masse grønnsaker

Søndag : Suppe dag

 

Uke 2 :

 

Mandag : Fiskekaker med raspa gulerotter og poteter

Tirsdag : Kyllingfile,Grønnsaker, fullkorn ris og Salat

Onsdag : Kina mat

Torsdag : Kveite med potetmos og grønnsaker

Fredag : Sushi/ han hamburger

Lørdag : Kjøttpai med salat

Søndag : Joika kaker, potetmos og grønnsaker.

 

Hva synes dere?

[Anonym bruker]

Alt for lite fisk. Optimalt bør man spiste ren fisk minst 3 ganger i uka.

 

Resten var ok. Lite kreativt eller fantasifullt, men greit nok. Bør revurderes når barnet begynner å spise og når hans barn spiser hos dere for det så ut som mye havlfabrikat og take-away / "kosemat"

 

Anonym poster: 01e786558ffd6a185b64516dbe156758

[Februargullet2013]

synes det er mer enn nok fisk,men takk for tipset

[Anonym bruker]

Alt for lite fisk. Optimalt bør man spiste ren fisk minst 3 ganger i uka.

 

Resten var ok. Lite kreativt eller fantasifullt, men greit nok. Bør revurderes når barnet begynner å spise og når hans barn spiser hos dere for det så ut som mye havlfabrikat og take-away / "kosemat"

 

Anonym poster: 01e786558ffd6a185b64516dbe156758

 

Du vet at laks, torsk, sushi, fiskekaker og kveite er fisk eller?

 

Anonym poster: a7cf1300559b2532aebf5b5487671b87

[Anonym bruker]

Jeg syns forresten det ser bra ut

 

Anonym poster: a7cf1300559b2532aebf5b5487671b87

[Anonym bruker]

Greit nok, men så veldig sunt er det vel ikke?

 

Anonym poster: e0d90299983d66fd775d0076113c778b

[Februargullet2013]

Takk for det

[Anonym bruker]

Litt mye 'kosemat'/fastfood.. Men hvis menyen passer dere er det jo bra

 

Anonym poster: 0c3030d648e0741d2820c99346166498

[Februargullet2013]

Greit nok, men så veldig sunt er det vel ikke?

 

Anonym poster: e0d90299983d66fd775d0076113c778b

 

mye sunnere enn før i alle fall:). vert mest pizza, og take away

[Februargullet2013]

Litt mye 'kosemat'/fastfood.. Men hvis menyen passer dere er det jo bra

 

Anonym poster: 0c3030d648e0741d2820c99346166498

 

kosemat,vel ikke enig der, men fastfood en gang i uka,er ikke mye.

[Anonym bruker]

Synes dette så veldig greit ut jeg.

 

Anonym poster: 1361d6802848f372f33e8bf7b4c52b31

[Hringariki]

Det var også mye "prosessert" kjøtt her - karbonader, kjøttdeig/taco, fiskekaker, kjøttpai og joikakaker - 5 av 14 dager - det er jo over 1/3 av middagene (og da har jeg ikke telt med hamburger, kebab o.l.! Rent kjøtt er mye sunnere.Du har jo med noe av det (kyllingfilet, biff), og det kan også strimles, og legg til f.ks. svinefilet... Veldig ambisiøst å starte med et sånt prosjekt når dere kommer hjem fra sykehuset, ofte har man jo mer enn nok med babyen (og vil tilbringe mest mulig tid med den) i starten...

[Anonym bruker]

Synes det ser greit ut jeg. Men kanskje ikke ha så altfor store mål i forhold til middagslaging med en gang dere har fått ny baby i hus? Man vet aldri hvordan den tiden blir og hvor sliten man er. Her ble det mye pizza og ferdigmat de første ukene.

 

Anonym poster: 5a051a8d046a286ed008a063ee6b6cf0

[Februargullet2013]

Det var også mye "prosessert" kjøtt her - karbonader, kjøttdeig/taco, fiskekaker, kjøttpai og joikakaker - 5 av 14 dager - det er jo over 1/3 av middagene (og da har jeg ikke telt med hamburger, kebab o.l.! Rent kjøtt er mye sunnere.Du har jo med noe av det (kyllingfilet, biff), og det kan også strimles, og legg til f.ks. svinefilet... Veldig ambisiøst å starte med et sånt prosjekt når dere kommer hjem fra sykehuset, ofte har man jo mer enn nok med babyen (og vil tilbringe mest mulig tid med den) i starten...

 

Takk for svar Ja det er klart,men må ha mat uansett vettu selvom vi har en sønn

[Anonym bruker]

Alt for lite fisk. Optimalt bør man spiste ren fisk minst 3 ganger i uka.

 

Resten var ok. Lite kreativt eller fantasifullt, men greit nok. Bør revurderes når barnet begynner å spise og når hans barn spiser hos dere for det så ut som mye havlfabrikat og take-away / "kosemat"

 

Anonym poster: 01e786558ffd6a185b64516dbe156758

 

Du vet at laks, torsk, sushi, fiskekaker og kveite er fisk eller?

 

Anonym poster: a7cf1300559b2532aebf5b5487671b87

 

Ja, det vet jeg, men jeg tviler på at hun, som de fleste andre, ikke lager fiskekakene selv og derfor bestpr de mest av fiskeavfall og mel. Og 3 ganger i uka er akkurat (som i "minst 3 ganger i uka"), men ikke optimalt. Du vet hva optimalt betyr?

 

Anonym poster: 01e786558ffd6a185b64516dbe156758

[Anonym bruker]

Like viktig å spise Sunt når babyen er i magen da, viktig å huske det:)

 

Anonym poster: 0c3030d648e0741d2820c99346166498

[Februargullet2013]

baby har det flott han:) vokst bra hele tiden,men har ikke hatt så mye matlyst

[Tigerpote]

Helt grei meny!

 

Jeg spiste ikke skikkelig middag på ukesvis etter mine fødsler, men alle er forskjellige. Jeg var dessuten en jævel på søtsaker, helt desperat. Jeg mener ikke å knuse ambisjonene dine, men ikke vær for streng mot deg/dere selv den første tiden, å få en baby i hus er en stor omveltning! Lykke til!

[Anonym bruker]

Så bra ut den.

 

Savnet lasage :-)

 

Anonym poster: a4bcb540fa68c8543286934e73f6323d

[Vogndilla]

baby har det flott han:) vokst bra hele tiden,men har ikke hatt så mye matlyst

 

Mye mulig han har vokst fint, men så veldig sunn er han jo ikke hvis alt du har spist er pizza og annet junk? Et godt kosthold og en god helse starter i mors liv vet du...

 

Og den kostholdsplanen din var grei nok hvis du lager all maten fra bunnen av, men joica kaker -really?? Trodde ikke det var noen som spiste sånt lenger.

 

Og en annen ting, du burde kanskje utsette dette prosjektet til barnet er noen uker gammelt. Kan love deg at det er ikke mat du kommer til å tenke mest på i starten.

 

[ღTyrkiskPepperღ]

Jeg synes dette ser ut som en grei start på ett sunnere kosthold. Hi skriver jo at til nå har det gått mest i pizza og take away, så da er jo denne menyen hun skriver mye bedre:)

Er sikkert ikke så lett å gå fra pizza og take away rett til kjempe sunn mat. Så synes dette så bra ut. Mye bedre enn pizza ihvertfall:)

 

Lykke til:)

[Februargullet2013]

vi får se hvordan det går:)

[Anonym bruker]

Det var også mye "prosessert" kjøtt her - karbonader, kjøttdeig/taco, fiskekaker, kjøttpai og joikakaker - 5 av 14 dager - det er jo over 1/3 av middagene (og da har jeg ikke telt med hamburger, kebab o.l.! Rent kjøtt er mye sunnere.Du har jo med noe av det (kyllingfilet, biff), og det kan også strimles, og legg til f.ks. svinefilet... Veldig ambisiøst å starte med et sånt prosjekt når dere kommer hjem fra sykehuset, ofte har man jo mer enn nok med babyen (og vil tilbringe mest mulig tid med den) i starten...

 

Takk for svar Ja det er klart,men må ha mat uansett vettu selvom vi har en sønn

 

Ja, man må ha MAT. Blir ikke da man har tid eller overskudd til å være så fokusert på hva slags type mat. Men du får selv se hvordan det blir

 

Anonym poster: ece1006c49d80c530344b36ad062e155

[Von Hertelhofen]

Menyen var helt kurant den, det er bra du tenker fremover og vil gi ungen din en god livsstil mtp kosthold

 

Men når det er sagt, så er det ingen skam i å ty til litt ferdigmat den første tiden etter at babyen har meldt sin ankomst.

[Anonym bruker]

Folk er hysteriske i matveien her inne.

Helst skal man spise fisk 7 dager i uken.

 

Jiiiises..

 

Anonym poster: 84d25d130a18718c87e10387e22e4290