Hvordan er blodtrykket deres?

[♡ Jersey ♡]

Oj Jersey, det var lavt! Du får vel oppfølging vil jeg tro?

Er i uke 16 ( i morgen) og fått lavere og lavere blodtrykk, begynte på 120/80. Men er ikke så gale, siste som ble målt var 110/58. Men det trenger ikke gå mer ned

Ble litt stresset, så måtte google litt, he he..Fant dette på lommelegen:

 

Hei!

Jo, 84/44 er lavt blodtrykk men det er verken skadelig (for deg eller barnet) eller veldig sjeldent. Nå er det naturlig at blodtrykket er på sitt laveste når man har ligget og hvilt en stund, og målingene på svangerskapskontrollene har jo også vært noe høyere. Lavt blodtrykk er som oftest ikke et medisinsk problem, men det kan være veldig plagsomt for som du merker blir man lettere trøtt og sliten. I tillegg blir man ofte svimmel, spesielt når du reiser deg opp fra liggende eller sittende stilling.

En del kvinner har i utgangspunktet ganske lavt blodtrykk normalt. I første del av svangerskapet synker gjerne blodtrykket en del, som en normal del av at kroppen tilpasser seg svangerskapet. Nå har du passert første halvdel og sannsynligvis vil blodtrykket ditt stige litt igjen nå i tiden fremover.

Du trenger altså ikke bekymre deg for at blodtrykket er for lavt slik at det kan være skadelig på noe vis, men ta dine forholdsregler for å gjøre hverdagen din best mulig. Forsøk i størst mulig grad å leve i litt ”slow motion”. Ta deg god tid om morgenen når du står opp, reis deg forsiktig opp når du har sittet en stund, stress minst mulig og få mest mulig ro og hvile. Ellers er det viktig at du også drikker mest mulig væske. Vann er det beste, men du kan selvsagt drikke litt forskjellig. Et høyt væskeinntak kan hjelpe litt på det lave blodtrykket og ubehaget som følger.

Om du er veldig trøtt og sliten kan dette også være symptomer på lav blodprosent, men den har du vel målt i svangerskapet og følger med på om du skal ta jerntilskudd? Lavt blodsukker kan også gi slike plager. Pass på å spise hyppige, små og næringsrike måltider. Et tilskudd av multivitaminer og omega3 er også bra.

Ønsker deg lykke til videre i svangerskapet!

 

Huff, ikke meninga å gjøre deg stresset. Tenkte ikke over at det er mer normalt med lavt blodtrykk når man er gravid. Bra du googla det og fant det ut sjøl

He he, takk for det! Gikk fort over... Vi er jo litt stresset her inne...! Men takk for ny hilsen :-)