Kan man spise for mye bananer?

[Anonym bruker]

Har en sønn som, om han får velge, kan spise 5-8 bananer hver eneste dag. Om dette ikke går utover vanlig matinntak, er det ok, eller blir det for mye? Han er 5 år..

 

Anonym poster: c6b24d24c33299242768205699102280

[Februargullet2013]

synes det er ganske mye ja,er jo mye sukker i bananen

[Gjest]

Er`n apekatt ?

[Anonym bruker]

Hehe, ingen apekatt, men veldig glad i bananer jeg er ikke så bekymret for sukkeret i frukten. Han spiser ellers svært lite godteri og sukker. Hi

 

Anonym poster: c6b24d24c33299242768205699102280

[kosemamma<3]

Ingenting er sunt om det blit for mye av det.

[<3 2G <3]

Banan går under kjappe karbohydrater og er ikke supersunt i store mengder. For feks en diabetiker er det bedre men fortsatt ikke bra å spise masse fruktsukker.

[Liljekonvall<3]

Banan inneholder jo mye karbohydrater da, så det er bra for energien;-) Ellers kan man jo få treg avføring av banan(spesielt om kvelden), så kanskje greit å begrense i forhold til det?

[uhhuhher]

Banan kan gi treig mage om jeg ikke tar helt feil.

[Modesty Blaise.]

Tja, en banan inneholder like mye sukker som 2,5 dl cola.

Syns du det er greit om han drikker mellom 1,25 l og 2 l cola hver dag.....?

[<3 2G <3]

Kjappe karbohydrater er ikke sunt i store mengder. En får fort energi som daler igjen fort med banan. Men, så lenge ungen spiser variert kost utenom går det sikkert fint, men hadde villet halvert det minst. Prøv heller å variere med annen frukt og grønt.

[Anonym bruker]

Han er ikke treg i magen. Avføring hver kveld som er helt normal. Det er nok en del sukker i banan ja, men jeg vil allikevel ikke gå med på sammenligningen med cola. I cola er det også farge, koffein osv, som i mitt hode ikke kan sammenlignes med frukt. Hi

 

Anonym poster: c6b24d24c33299242768205699102280

[November-spire-79]

Tja, en banan inneholder like mye sukker som 2,5 dl cola.

Syns du det er greit om han drikker mellom 1,25 l og 2 l cola hver dag.....?

 

Man kan ikke sammenligne cola med bananer mener nå jeg. I bananene er det jo næring også. Det er det ikke i Cola.

[Modesty Blaise.]

Tja, en banan inneholder like mye sukker som 2,5 dl cola.

Syns du det er greit om han drikker mellom 1,25 l og 2 l cola hver dag.....?

 

Man kan ikke sammenligne cola med bananer mener nå jeg. I bananene er det jo næring også. Det er det ikke i Cola.

 

Ok, hvilken næring er det i banan? Den består av 76% vann, 1,1g protein og 18,9 g karbohydrater, eller sukker om du vil....

[Anonym bruker]

Vel, det er jo også mye vitaminer og mineraler i de da.. Hi

 

Anonym poster: c6b24d24c33299242768205699102280

[Modesty Blaise.]

Vel, det er jo også mye vitaminer og mineraler i de da.. Hi

 

Anonym poster: c6b24d24c33299242768205699102280

 

Jo, de har ok med vitaminer, men det har jo det meste annet av frukt og bær også som ikke er rene sukkerbomber

Men selvfølgelig, det kommer jo an på hva man syns er viktig i mat.

[Anonym bruker]

Ja, får prøve å begrense det litt takk for alle svar. Hi

 

Anonym poster: c6b24d24c33299242768205699102280

[what a drittkjerring]

Er vel et visst innhold av kalium i banan også? Som man som kjent ikke skal ha verken for lite eller mye av da det kan føre til hjerterytmeforstyrrelse og nyreskader?