Rastløse bein og dårlig søvn!

[Lola2016]

Jeg sliter masse med å sove. Blir jo helt zoombie på dagen men like trøtt på kvelden begynner beina.

Våkner mye og får ikke sove igjen:(

 

Har alltid hatt et tungt sovehjerte men dette har snudd seg helt.

Blir så lettere irritert og sint når jeg ikke får nok søvn.

Beskymringer for ditt og datt. Alt sitter så løst når man ikke får søvnen sin...

 

Noen søvnråd? Er i uke 32:)

[VestlandsPrøver]

Føler med deg! Jeg er nå 35+0 og for min del blir det (dessverre) bare verre.. Sover stadig mindre og mindre.. Har en natt hvor jeg sover veldig godt med 2-3 påfølgende netter hvor jeg sover elendig.. Så har dessverre ingen gode råd å komme med, men håper noen andre kanskje har!!

[Vårbarnet med to små]

Jeg er 29+4 og har så utrolig vondt i ryggen når jeg skal sove og har derfor slitt ganske mye med søvnen nå i jula. Det virker som det er ryggen, ikke bekken som krangler. Eneste som hjelper er å strekke ryggen i noen helt utrolig sære sovestillinger eller ligge på magen. Sistnevnte sier det seg selv at også er ganske håpløst.

[tyr82]

Prøvd magnesium? Vet det skal hjekpe mot kramper, kanskje det hjelper mot rastløse ben også

[Lola2016]

Jeg tar magnesium tilskudd hver dag pga kramper i beina.

I natt har jeg sover i 3 timer og føler meg fullstendig utslitt!!

 

Jeg er også helt tett i nesa og må puste gjennom munnen.

Lungene presses opp av babyen og jeg får ikke sove heller av den grunn....

 

Er så sykt lei av å hangle!!!

[Erinrp]

jeg har brukt massasjefotbad om kvelden og smurt på litt tigerbalsam på leggene og det har hjulpet på mine rastløse ben:))

[cath1978]

Samme her, sover elendig og våkner uten å finne søvnen igjen. Ligger å tenker å funderer over ting. Urolige bein , vondt i hofter og ligger med pute mellom beina (liker best å ligge på høyre side men må sv og til over mot venstre skifte stilling) vondt i hofter og bekken, stråler nedover beina og må tisse ofte.

[Lola2016]

Godt vi er flere.. Veldig kjipt å ikke få nok søvn!