Har plutselig fått så voldsomt med kramper i leggen og helt ut i tærne.

[Anonym bruker]

Noen som har et godt råd eller vet hvorfor de kommer? Er vondt og ubehagelig, blææ

 

Anonym poster: 05f1a3b3ee1840e60eb2447d26a71ee8

[Anonym bruker]

magnesium-tabletter. 1 per dag

 

Anonym poster: 7ebc68b466b8ac1203b17af61f051417

[Gjest 2prinsesser11&12]

Får du det ofte?

Gubben hadde krampe i leggen ofte en periode, og da spesielt om natten. Han var hos legen (for noe annet, men tok også opp dette) og da fikk han beskjed om at han måtte ta magnesium da krampene skyldtes magnesiummangel

[Anonym bruker]

Får du det ofte?

Gubben hadde krampe i leggen ofte en periode, og da spesielt om natten. Han var hos legen (for noe annet, men tok også opp dette) og da fikk han beskjed om at han måtte ta magnesium da krampene skyldtes magnesiummangel

 

Har prøvd, synes ikke det hjalp noe desverre. Lenge siden sist, men nå tok det helt av her

 

Anonym poster: 05f1a3b3ee1840e60eb2447d26a71ee8

[Anonym bruker]

Får du det ofte?

Gubben hadde krampe i leggen ofte en periode, og da spesielt om natten. Han var hos legen (for noe annet, men tok også opp dette) og da fikk han beskjed om at han måtte ta magnesium da krampene skyldtes magnesiummangel

 

Har prøvd, synes ikke det hjalp noe desverre. Lenge siden sist, men nå tok det helt av her

 

Anonym poster: 05f1a3b3ee1840e60eb2447d26a71ee8

 

Var Hi

 

Anonym poster: 05f1a3b3ee1840e60eb2447d26a71ee8

[Anonym bruker]

Noen som vet hva det kommer av?

HI

 

Anonym poster: 05f1a3b3ee1840e60eb2447d26a71ee8

[Anonym bruker]

Hvis det er restless legs som er greia, så vet man vel ikke hva det skyldes...

 

Det du kan prøve er jerntabletter, og/eller magnesium.

 

Fra legehandboka.no sin pasientinformasjon:

• Det hjelper å bevege seg når plagene setter inn
  
• Massasje og tøyninger kan lindre. Enkelte opplever færre plager dersom de tøyer musklene på baksiden av leggene før de legger seg for natten (støtt hendene mot veggen, stå skrått, sett den ene foten lengre bak enn den andre og strekk baksiden av leggen ved å presse hælen mot gulvet. Gjør det samme med den andre leggen. Gjenta flere ganger.)
  
• Varmepose og ispakninger kan også forsøkes
  
• Noen opplever mindre plager dersom de holder seg unna kaffe, tobakk og alkohol
  

(Her er linken, men vet ikke om man kan se den uten innlogging:

http://legehandboka.no/nevrologi/pasientinformasjon/ulike-sykdommer/rastlose-bein-2454.html)

 

Anonym poster: eefd3c0a0d12ae4e3c863944e6ddbd15

[Tired mama]

Da jeg var gravid sleit jeg med kramper i leggene og tærne. Har hørt at magnesium og kalsium tilskudd skal hjelpe.

 

Men jeg fikk også tips om å smøre på Eis Gel før jeg la meg. Og det hjalp som bare det! Hadde ikke mer kramper etter det...

[Anonym bruker]

Da jeg var gravid sleit jeg med kramper i leggene og tærne. Har hørt at magnesium og kalsium tilskudd skal hjelpe.

 

Men jeg fikk også tips om å smøre på Eis Gel før jeg la meg. Og det hjalp som bare det! Hadde ikke mer kramper etter det...

 

Eis Gel, hvor får jeg kjøpt det? Problemet mitt er at det ikke er når jeg sover når jeg får krampene. Kommer gjerne når jeg sitter på jobb, i sofaen foran tv'en eller når jeg kjører.

 

HI

 

Anonym poster: 05f1a3b3ee1840e60eb2447d26a71ee8

[Tired mama]

Man får kjøpt det på apoteket tror jeg. Funker sikkert like bra på dagen som på natten. :-)