Baby-Sats

[Gjest Shanti ♥]

Inspirert av en annen tråd her;

Noen som har erfaring med Baby-Sats? Egner det seg for oss som ikke har sett snurten av en joggesko på mange herrens år? Er det morro? Hjelper det på muskelgrupper som har blitt dvaske som følge av graviditeten? Ble litt nysgjerrig

[Oktoberbarnetmitt]

Må bare si beklager at jeg ikke kan svare deg på det du spør om... men jeg ble nysgjerrig på hva det er??

[Gjest Shanti ♥]

Såvidt jeg har forstått er det trening på sats med baby som vekt... :-)

[Ezmeralda]

Hei! Jeg har vært på Baby- Sats med begge mine små. Det er gøy. Trenger ikke å være godt trent for å delta. Først er det en halvtime oppvaming med aerobic. Babyene ligger da på matter langs veggen og ser på. Er de urolige, kan mor bære baby mens man hopper og spretter. Etter aeronic er det en halvtime styrke hvor man løfter baby, tar situps m baby mellom bena og sier "tittitt", pushups (skrekk og gru!!) med baby liggende på gulvet under, så kysser man baby på panna hver gang man går ned. Det er greit med litt skrik og skrål og man kan amme midt i timen, hvis det er behov for det.

Vi har hatt stor glede av de baby-sats. ;-)

[Oktoberbarnetmitt]

Hei! Jeg har vært på Baby- Sats med begge mine små. Det er gøy. Trenger ikke å være godt trent for å delta. Først er det en halvtime oppvaming med aerobic. Babyene ligger da på matter langs veggen og ser på. Er de urolige, kan mor bære baby mens man hopper og spretter. Etter aeronic er det en halvtime styrke hvor man løfter baby, tar situps m baby mellom bena og sier "tittitt", pushups (skrekk og gru!!) med baby liggende på gulvet under, så kysser man baby på panna hver gang man går ned. Det er greit med litt skrik og skrål og man kan amme midt i timen, hvis det er behov for det.

Vi har hatt stor glede av de baby-sats. ;-)

Høres veldig artig ut! Kanskje de har sånn her lokalt - uten har de nok i byen!